5/10 （金） 仏滅

。・ω・）こんばんは。ありーです。
という懐かしの顔文字。懐かしの挨拶。
本日のＡのメニューでございます。


W-up 400*1 ch 7'
          100*2 ch drill 2'15
          200*4 IM 2'45

rest 2'30

PS/2t 100*4 Ba Form 1'25
Swim 100*3 Fr Form 1'20
Kick 100*2 Br Form 1'50
Pull 100*1 Fly Form 1'30

rest 2'10

Swim 50*4*4 IMOswitch 4t目hard 1'

Loosen 100*1 ch 5'

Kick 400*1 ch,Fr/200 cycle in 6'40
Swim 400*2 Fr 1t:Last100EN3 2t:Last100Max! 5'10

Down 50*8 ch 1'05


ずっとCで泳いでると自分が成長しているのかよく分らなくなる時がありますが、
upのIMやEN系のFrを見るとじみーに進歩している事が分かる有馬です。
４月以降、Cの少ない遅練に行って、Cが自分だけなら上のサイクル行くみたいな感じで泳いでます。
Cでちゃんと回り切れるよう頑張るのも充実感があって良いですが、
少しでも周回遅れにならないように踏ん張るのもどこか懐かしい感じがして乙なものです。

もう４回生になってしまいました。
大学に入学してから高校生活と同じだけの月日が流れたんですね。
同回のメンバーとは三年も一緒にいたのかと思うと感慨深い思いがします。
文学部だし京都に行こうと思ってさらっと関東を去ったわけですが、
残り一年有意義に過ごしたいものです。
行く行く詐欺をしながら未だに建仁寺の座禅体験も行っていないですし。来週は葵祭もありますね。
年が明けた頃から奈良の山にも行きたくなりました。も少し南下して熊野辺りも行っておきたい。
京都の北の方もまだでした。歌枕がたくさんあって大変良いです。

一体何の話をしているのやら。
時間も遅いので今日はこのくらいにしておきます。

では。