5/7(火) リカバリー

こんばんは！たまたま手を挙げていたら日記書くことになりました…
空本です。

合宿の次の日ということでリカバリーでした。
人数はとても少なかったです。合宿あけとはいえもっと来てほしかったです。

W-up     400*1    ch      7'   (B)
              100*2     ch     Drill   2'15"
               200*4    IM     3'10"   1t 100,1'35"

rest        2'25"

Swim     100*9    Fr,ch/2t   EN1 Form  1'40"

rest         2'

Pull        300*1   SC  下ー下ー上/50      9'
               200*3   ch,S1/t    BuildUp/50   3'

Loosen 100*1   ch  5'

Kick        200*1  ch  Relax   4'10"
Swim     100*3*2  Fr,S1/s  Des to Hard  1'40"

Down     50*8     ch  1'05"

今日はしっかりフォームも考えながら泳いでました。
合宿の一日目はバックのフォーム練に参加させてもらいました。今日も金関くんに色々アドバイスをもらってバックを泳いでました。
特に今はバックを強化しています。
昨日で５日間の合宿が終わりました。アップから200IMがあって、4本のところまではなんとかまわれました。9本になると4本いく前にオーバーしてました。一度まわれてるからまわれるはずなのに…　それはやっぱり気持ちで負けてるからだと思います。他のメニューでもまわれないことが多くて、その中でもまわれてないなりに頑張れてるときと、ただ泳いでるだけのときがありました。もう関カレまで時間がありません。今までの水泳人生の中で一番最高の試合にしたいです。最高のレースができたと胸を張って言えるようにしたいです。そのために今できることを悔いが残らないようにやりきっていきたい。あのときもっと頑張ってればなとかもっと頑張れたやろなとか、そんなことはおもいたくありません。夏はもうすぐそこです！
合宿では、前半後半で練習がわかれていたので速い人の練習を見ることができました。速い人の泳ぎをみれるのは良かったです。練習をみていて色々感じることがありました。まわれてない人ですぐあきらめてるようにみえた人もいたし、アウトしそうになってからすごいねばってるなって人もいました。必死さが違うなと。ずっとだらだら泳いでる人ときりかえがしっかりできている人の違いもあったように思います。今日は昨日とは違ってすごい頑張ってるなと感じることもありました。頑張ってる人をみると自分ももっと頑張らないと、まだまだやれるはずだと思えました。合宿は終わりましたがまだまだこれからです。
新入生も増え勢いのある最高のチームでこの夏をむかえましょう！ってことで新たな仲間がたくさん入るといいですね！水泳を通して一緒に成長できる仲間が増えてほしいです。新入生のみなさん、お待ちしています！