合宿最終日午前練

こんにちは健です。朝練終わりのダウン中にふと時計を見るとまだ7時。夜しっから寝てからの朝7時に、こんな1日が終わったかのように疲れ切っていることなどこれから先あるのだろうか、と思いました。

では朝練のメニュー。Cサイクル
UP(なのか?)      200*10   2'45  (1t 100m 1'25)   IM

loosen  100

K   400*2  6'40  IM
P   150*1 2'20(S1)   +  300*1  4'(Fr)    *3set

loosen  100

P/S   100*2   1'25
         100*3   1'20
         100*3   1'15
         100*2   1'10
         100*1   1'05
          *2set

down   400*1

予想通りのアップでした。IM*10。しかし僕はアップが回れないと、一回の練習で全部回れるメニューが1つもなくなる懸念があったので、なんとか回れそうなアップだけは絶対に回ってやろうと思い頑張りました。結果200*10は全日通して1本もアウトすることなく全部サイクルインしました。すこし嬉しい。

メインに関して言うと、プルはまだ得意なほうなんで、最終日にしてやっとまともな本数まわれました。といってもスイムの1'10の一本目で朽ち果てましたが。

Cの中でも僕のコースは幸大、スガ、僕、横田という3回生4人の運命共同体で、いつもその4人で練習して、一緒に頑張ろう的な感じがしていて良かったです。まあスガはアップ遅いし、横田はFrで沈没してるし、幸大は足つるし、個性がいっぱいな面子でした。けど本当にいつも一緒に練習して、なんか仲が深まったような気がしました。

あと4回生と合宿で一緒に練習するのも残り一回となりました。やっぱり合宿が1番周りを気にせず声出せれるとこなんで、最後みんなでしっかり声出して盛り上げて、全員で楽しんで終わりたいです。またリレーしたいなあ。

以上。