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こんばんは。初日記にして書き終えたところでPCフリーズし、全てがパーになるという事故に見舞われてます、1回マネの寺島です。
今日は優子さんの誕生日です!おめでとうございます!!成人ですね!これからも、まだまだ子供な私のご指導、宜しくお願いします…!
ということで、今日のメニューです。
今日のようなDiveではタイムも重要ですが、潜水15mやFly,Brのターン、タッチも忘れないでください!失格のこともありますが、正確なタイムが測れない時がありますね。選手の時はそんなこと考えませんでしたが…。
ということで私は中高6年間、去年の8月まで選手でした。ちなみにFrの長距離でした。(奎吾さん、Lの布教活動する時はお手伝いします!)
私はマネになりたくてマネになりました。中高でエントリーや会計担当だった私はその時、選手を支えてくれる多くの方にお会いして、その仕事の素晴らしさに憧れました。私の部にはマネがいなかったのですが、数ある仕事の中で、マネは選手の一番近くで支えられるポジションだと思います。今はまだタイム読んだり、声出しするので精一杯ですが、そのうち身体面、健康面、メンタル面、色々支えられるプロッフェショナルになります!宣言したからには頑張ります!!
あと、今日も先輩方に「良い声してるね〜」と褒められたのでそこは生かしていきたいなと思います…が、女子で声大きいのも少し恥ずかしいので、やるべき時しかやりません。やるべき時はとことん出します。ので、そこのところはお願いします…笑
まだまだ未熟なマネですが、普段はボーッとしてることが多い私ですが、宜しくお願いします!
写真は今日の練習後の4回生の先輩方です。練習中はかっこよくオフでは面白い先輩方、入部して3週間ですが、もうすでに大好きです!
今日は優子さんの誕生日です!おめでとうございます!!成人ですね!これからも、まだまだ子供な私のご指導、宜しくお願いします…!
ということで、今日のメニューです。
距離*本数 | 種目 | 強度 | 説明 | cycle | |
W-up | 200*2 | ch | AE | 3’30 | |
50*10 | ch | ch | ch | 1’10 | |
rest | 20” | ||||
Swim | 50*4 | ch | AN3,2/t | 15QAP,25H/t | 1'20 |
Loosen | 100*1 | ch | AE | 5’40 | |
Dive | 100*5 | S1 | AN2 | Max!!!! | 10’ |
Down | 100*5 | ch | AE | 2’ |
今日のようなDiveではタイムも重要ですが、潜水15mやFly,Brのターン、タッチも忘れないでください!失格のこともありますが、正確なタイムが測れない時がありますね。選手の時はそんなこと考えませんでしたが…。
ということで私は中高6年間、去年の8月まで選手でした。ちなみにFrの長距離でした。(奎吾さん、Lの布教活動する時はお手伝いします!)
私はマネになりたくてマネになりました。中高でエントリーや会計担当だった私はその時、選手を支えてくれる多くの方にお会いして、その仕事の素晴らしさに憧れました。私の部にはマネがいなかったのですが、数ある仕事の中で、マネは選手の一番近くで支えられるポジションだと思います。今はまだタイム読んだり、声出しするので精一杯ですが、そのうち身体面、健康面、メンタル面、色々支えられるプロッフェショナルになります!宣言したからには頑張ります!!
あと、今日も先輩方に「良い声してるね〜」と褒められたのでそこは生かしていきたいなと思います…が、女子で声大きいのも少し恥ずかしいので、やるべき時しかやりません。やるべき時はとことん出します。ので、そこのところはお願いします…笑
まだまだ未熟なマネですが、普段はボーッとしてることが多い私ですが、宜しくお願いします!
写真は今日の練習後の4回生の先輩方です。練習中はかっこよくオフでは面白い先輩方、入部して3週間ですが、もうすでに大好きです!
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