5月21日

こんばんは。初めまして、一回生の山口です。
以下5月21日(木)のメニュー。
種類 距離＊本↓set 種目 強度 説明 cycle
W-up 200×1 ch AE 4'
100×3 ch AE Drill(SL3本) 25NoBreath 2'10
50×4 S1 AN2 15QAP,25H/t 1'20
rest. 2'10
Pull. 200×4 Fr EN2 Form 2'30
rest. 2'
swim. 50×4 ch EN1 Smooth 1'15
Loosen 100×1 ch AE 6'
Main(Swim) 100×3 S1 AN1 Max!! 4'
rest. 2'
swim. 100×2 S1 AN1 Max!! 4'
rest. 2'
swim. 100×1 S1 AN1 Max!! 4'
rest. 2'
壁Kick. S1 20"hard,10"rest(8set)
Down. 100×6 Ch AE SSKKS 2'10
以上です。

mainは100×6 S1 Maxでした。
耐乳酸メニューという事で、自分は1本目から突っ込むことが出来ました。隣のコースでは僕より速いブレの先輩が泳いではったので負けるもんかと思いながらこのメニューをやり切る事が出来ました。こうやってチーム内で練習から競るのは初めての経験でとても刺激的です。結局6本とも先輩には負けましたー。早く先輩に追いつきたいですっ(^-^)
メニュー後はフラフラでしたが出し切ったからか、楽しく練習を終われました＾∇＾


先日先輩から腹圧を入れたストリームラインの取り方を教えて頂く機会がありました。飛び込んだ後や壁を蹴った後の勢いを減速させないためにも大切なことです。抵抗を減らす事が大きな鍵となるブレスト専門であるからには水中姿勢はマスターしたいです。最近はその水中姿勢を改善しようとしているのですが自分では確認しにくくて難しいです。





京大水泳部の練習に参加させて頂いてからしばらく経ちましたが、最近泳ぐ事に対する気持ちの変化がありました〜！最近までは、高校卒業以来のブランクで思うように泳げないし、レースのタイムも遅いので泳ぐの面白くなかったんですけど、
高校水泳の事はリセットして、新しい競技生活の始まりだぜ！って考えるようになって泳ぐのが楽しくなりました。
レースの結果も高校時代のベストタイムを気にせずに毎回大学水泳の自分の記録だと思えばレースがとても楽しいです！
フォームに関しても大して速くもなかった高校時代のフォームに戻そう戻そうと焦るのではなく、日々もっと速い泳ぎ方を探していく方がとっても楽しいですね！



最後に
まず水泳部員であるからには水泳をずっと好きでいたいと思います。速くて強いスイマーになれるように頑張り続けたいです。
そして入部したからには、チームに貢献出来るようになりたいです。中高時代に僕は中2か3で水泳部に入部したので雑用を任される事がなかったり、リレーメンバーに選んでもらってレース本数が多くて応援やサポート役に回ることがなかったり、練習中は自分の世界に入っちゃって練習の雰囲気を盛り上げたりしなかったり、そのあたりをチームメイトに任せてました。
なので大学では、一回生としての仕事や任された役職としての仕事をしっかりこなし、チームメイトのレースに興味をもって応援をしたり、練習がキツいメニューでも暗い顔をせずに声を出して雰囲気を良くしたり、色々と出来るようになりたいです。

もともと自分は団体行動とか苦手で他人の事に興味なかったんですけど、京大水泳部に入ったら上に書いたような事が出来るようになりたいなーと素直に思いました。

これからたくさん迷惑かけると思いますがよろしくお願いしますm(_ _)m




写真は2部練後の一回生の田飼くんと松村くんです。2人はとっても仲良しです。