4/21(水)

最近、気が付けばすぐ近くにＴＵＳがいる事の多いおまつです。
新入生がいっぱい来てくれてアツいですね！
今日のメニュー

W-up   400*1         cho                                         7'
               50*4         Sc, 逆Sc /25m                      1'
Pull        50*4         one hand, catch up /1t        1'
Swim     50*4         Build up                                 1'
             100*3         DPS                                       1'30
             200*4         Build up /50m                      2'50
             400*3         des                                        6'30

(Kick       50*4          des  fin
 Swim     50*4         des (15mUWK) fin     )*2         1s: 1'      2s: 1'15

S.D.        25*1
down    400

ちなみに真ん中のサークルです。
200*4で見事に撃沈してしまいました。100*3はＤＰＳどころじゃなかったです。
昨日休んでしまったせいで、体がすごく重く感じました。
先週教えてもらった肩の入れかえやキックの打ち方は全然できてませんでした。
しっかり意識して速く泳げるようにならないと。
もっと１回１回の練習を大切にしていかないとなって感じます。
水泳部で泳げるのはあと半年もないですから。
もっと泳ぎたいな、まだ終わりたくないな。
最近そんな感じです。

新入生のみなさんへ
水泳は最高やで！水泳部も最高！

そしてショート面をどこにも負けない、最高のチームにしたい！

以上！