4月19日 月曜日

2回峰岸です
メニュー（下のサイクル）は
up       300     6'
            100*3    kps 
            100*4    IM        2'
Pull      100*4  hypo    1'40
     100*4  dps       1'40
             400*3  hypo      6'20
              200*4  neg       3'20
Swim    50*2    Build-Up   1'
              100*4    Des         2

今日の3コースは・・・現役部員は私だけで、新入生が大量にいました
先輩面したいところなのに、Pullは中村君以外まわれなくて、新入生とともに漂っておりました
みんなでどんどん速くなったらきっと楽しいでしょうね!!
新入生のみんな!!ガンバロな～～

今は・・・まだ合宿前のタイムに戻らなくて、あんなに辛かったのにもぅ～～何なんって悔しいです
この状況は放っておいても直らないから、練習に参加するのみなんですよね
でも、春休みはのびのびと頑張れた時期は幸せだったなぁと思うほど、授業が始まると忙しいですね
製図なんて無ければいいのに↓↓なんて思ったら全く意味がないんで・・・
主将を見習って、専門の授業も水泳も楽しんでやりたいです
5月半ばまで徐々に忙しくなることはわかっているので、今のうちにガッツリ泳ぎます

今週は、壇さんが下のサイクルを考えてくださってます
女子5人くらい？が、練習でイケるサイクルを表にしてメールで送りました
下のサイクルはだいぶ幅があるので、半ばあきらめかけていたんですが、今週はまわれるかも!!
自分でハードできると言ったサイクルでまわれなかったらへこむと思うので、しっかりまわりきります!!

最近現役部員が少ないな～なんでだろう～
明日は全体練
みんなでワイワイ楽しく泳ぎましょう