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３回生の五島です。僕のパソコンにオバケがとりついているような気がします。何かおかしいです。
メニューは

up	100*6		1'40
swim	200*6	fly/fr,ba/fr,br/fr	3'
kick	50*4	いつもの	1'15
	100*6	des3(S1×)	2'
swim	50*4*4s	25H(1,4s:S 2s:K 3s:P	1'
down

何か足りない気がしますが、気にしないことにします。
久々だったので、スイムは死ぬかと思いました。
腹が痛くなりました。
肘も膝も肩も首も痛くなりました。
もう年です。
僕も水泳部内では年寄りな方になってしまったんですかねぇ。ハァ～

もう４月も終わりですね。
夏のターゲットの試合まであと81日です。
これを「もう81日しかない」と捉えるか、「まだ81日ある」と捉えるかは人それぞれですが、例えば毎日チューブ、腹筋をそれぞれ２００回するとします。試合の日と調整期間を除いた約７０日、毎日するとします。２００×７０＝１４０００でトータル１万４千回できます。これだけやって伸びないワケがないと思いませんか？
毎日寝る前に５回イメトレするとします。５×８０＝４００回もできるんですよそんなにしてたらイメージ通り泳ぎ切れる気がしてきませんか？
まあ要は気持ちの持ちようなんですが、これから８０日あればどれだけでも伸びますよ
実際、僕が１回生の時の主将はこの時期から関国までに２００で５秒もベストを更新しておられました
（この時僕はＰすけさんに『Ａおきさんはテメーよりも遥かに高いレベルなんに５秒もベスト更新しとるんやぞ！貴様ベストも出さんと何やっとんじゃコラー』と怒られてました）

僕もここからガンガンタイム伸ばしますよ～
去年は６月くらいがピークでそこから死亡してしまって、僕＝夏に弱いっていうイメージがあるかもしれませんが、今シーズンの僕はここからです
極秘プランも立てました。別に極秘ではないですけど。京カレで実験してみます。
目標の試合では２種目とも表彰台に立つつもりです。
今年のバック面は金の関さんも加入して全員決勝行けそうです。全員点取れそうです。
僕が入部したころの、他大に点数ガッポリ取られるような弱い種目ではありません。
他の種目も点数ガッポリ取ろうじゃありませんか！！
あと８０日、頑張りましょう


最後に今日の練習後、Ｐすけさんの傘がなくなってたそうです。
Ｐすけさんはすごく悲しそうでした。
ビニール傘は天下の回りものではありません
くれぐれも間違えて持って帰らないように気を付けてください。
本当は傘なんて持ってきてないのに、持ってきたと勘違いして持ち帰るのもやめてください