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こんばんは、2回生の金光です。
写真は亀じゃないですよ、すっぽんです。最近自分で調理して丸鍋(すっぽん鍋)をしたときの写真です。美味かったです。
春室終わって今週は2回生が日替りでメニューを担当します。テーマは姿勢と壁際です。
今日は僕のメニューです。明日からきつくなるっぽいのと試合翌日だったので楽しいメニューを作ったつもりです。

W-up 400*2 SKPS 8'
             50*8 drill 1'10
rest
Kick     50*4  des4 1'10
Pull      50*4  des4  1'
Swim   50*4  des4  1'
Swim   50*4   E,H/t 1'20
Loosen 100*1
ストリームラインの練習
ストリームラインで壁からの距離計測
200*1  ドルフィンForm ,バックドルフィン
             気を付けドルフィン、15mドルフィンMax/50
ターンから15メートルのタイム測定 IMOで
Down

後半は楽しくメニューをしながら今週のテーマの姿勢、壁際への意識をつけてもらうメニューでした。割りと楽しくできたと思うのですがどうでしたか。
ストリームラインは浮き上がったところで距離を測ると統一したことで自分の土俵に持ち込まさせていただきました(冗談です)。実際ターンやスタートの後のストリームラインを水面にでてから組んだままというのはスイムではあり得ないので今日のやり方でいいのではと思ってそうしました。僕の14メートルをとりあえず基準にしてそれを超えてください。(調子乗りましたすみません) まあかいちさんがいなかったのでいたら負けていた気がしますが。


春室は個人的には悪い結果でした。気持ちがしっかり入っているのにタイムがでない、というかでない泳ぎになってしまったのは自分の水泳人生でもかなり珍しい経験でした。ビデオでみて分かるくらいいつもと違う泳ぎになってしまったのも初めてです。悔しかったですが、後ちょっとだったとかではないので気落ちしたりだとかはそんなになく、反省してすぐに前向きになりました。
練習にあまり参加できない分1回の練習を大事にして、結果だけはださなければと思ってやっているので、結果を出せず迷惑ばかりかけてしまい本当に申し訳ありません。僕にとってはインカレを個人種目で切ることよりも夏にチームに貢献することが何よりも大切なので、夏の本番に体が今より少しでもいい状態で挑めるようしばらく治療に専念しようかと思います。どれだけ迷惑をかけるつもりかと自分でも思いますが、必ず夏に結果で報います。絶対。もちろんインカレもあきらめませんが。

さて、ところで明日はついに合格発表ですね。3回目の合格発表で合格したわたくしですが←え
兄の結婚披露宴中に合格発表があったりするドキドキな人もいるかもしれませんが、受かった瞬間に親戚になりたての人たちにまで合格が報告できて祝福してもらえたりとけっこういいものです。掲示板を見に来る人はやったね袋と水泳部のビラをもらうのを忘れずに持って帰って色んな人に報告して祝福してもらってください。もし駄目だった人も1回や2回落ちたくらいで諦めないで大丈夫です。←説得力ありますよ! そしてまた水泳部の食事会やBBQで会いましょう。




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無題
僕のけのびの浮き上がる位置は、最高に決まって13mくらいだと思います。というかいつもそのくらいです。
伸祐目指して頑張ります。
か1 2015/03/10(Tue)04:06:59 編集
無題
僕のレベルでは、ほんのすこしの事ですぐ1mくらい距離が変わってきて、ほんのすこしの力の入れ具合や体の歪みで進み方って本当に変わるんだなって実感しました!

とは言っても、12m1回きりで終わってしまったので、今後もっと意識して、まずは12.5m行きたいです!(>_<)
大和啓 2015/03/10(Tue)22:03:30 編集
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