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遅くなって申し訳ありません。いつも通り昼寝をしすぎました。
今は僕の大好きな「もののけ姫」を見ながら意識を高めている
1回の児玉です。もののけ姫のBGMとはどうしてあんなにも効果的
なのでしょうか。サン可愛い。
それではめにゅーです。(メニューをもらうのを忘れたのであってるか分かりませんが)

W-up 200*1   ch      AE    ch
            100*3   ch      AE    Drill(SL*3)  25Nobreath
rest
Swim   50*6     ch               15QAP,25Form(H),ch,ch,E,50RP/t
rest
Kick     50*4     ch      EN1   ch
FP①     20min
Loosen
Swim    50*8    S1               200→2RP,1E,2Rp,1E,2RP
rest
Swim    50*2     S1              25Max(RPも可)
Down   400*1
(FP②)


50*8の部分は自分のした距離しか覚えてなくてごめんなさい。
今日のメニュはもう完璧に調整で疲れを抜いていく練習でした。
今週の練習で試合に向けてしっかり合わせることができたと思います。
僕の場合は抜きすぎると試合で空回りしてしまい、いい結果が出せない
ことが多いので今日もFPの時の割と泳ぎました。人それぞれ合し方が
あると思いますが、皆さんはいかがですか。

今、ちょうど「コダマ」が出てきました。「ここにもコダマがいるのか!」のシーン
です。もののけ姫の影の主役は「コダマ」ですからね。

さて、日常を書こうにもいつも昼寝ばかりの人生なので、書くことが大して
ありません。我が部の主将には日常を盛れとの素晴らしい格言をいただいた
のですが、僕にはその才能が足りません。申し訳ないです。
あ、彼女が落ちてました。嘘です。

さて明日はいよいよ春室です。京短からちょうど一か月ぐらいですかね?
そういえば僕の前の日記はバレンタインデーの日で、京短の二日目前日
でした。主任もおしゃっていましたがチームとしては新年あけてからは
あまりいい結果が出ていません。今回の試合は現回生での最後の試合で
すから、今持てるすべての力でいい結果を出しましょう。こんだけきつい
練習をこなしてきたのだから出るはずです。Bestは出るから~ぐらいの気持ち
の方が僕はタイムが出ます。Best出す、出す、出すとあまり気負いすぎても
体が固まります。程よい緊張感で。

さて明日も早いのでここら辺で寝ます。もののけ姫も今日は途中で切り上げ
て寝ますね。あ、今サンが攻めてきました。
おやすみなさい。

GO 京大!!!

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Go!京大!
最近、特に一回生がちょくちょく「メニューを貰うのを忘れたので内容あってるかわかりません」みたいなこと書いてる人がいますが、自分のやったメニューくらい覚えときなさい。(レストの時間とかは別にいいけど)
upとdown除いて70分程度しかないんだから、集中して臨んでいれば何やってたかなんて覚えてるはずです。

全員にもちろん期待してきますが、特にいつも1コースでこじんまりと、しかしハードな練習をしていたL面には特に期待しています!

Go!京大!!
天河 2015/03/07(Sat)23:06:03 編集
無題
GO!!京大!!!
ひるた 2015/03/08(Sun)06:02:04 編集
無題

GO!京大!!

2015/03/08(Sun)06:40:14 編集
無題
Go 京大‼︎‼︎‼︎
押し通る‼︎‼︎‼︎‼︎(アシタカの台詞から笑)
頑張りましょう*\(^o^)/*
BAN 2015/03/08(Sun)11:14:26 編集
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