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ゆーみんさんに引き続いてもうすぐ2回生やまおかです
今日の昼めぬーは

up 100*6  1'50 S
   50*8  1' drill form
rest
S  100*5*4  2'
   1st HHHHE Best+12"(L=10")
   2nd HEHEH Best+10"(L=8")
   3rd EEHEH Best+8"(L=6")
   4th EEEEH Best+6"(L=4")
down

でした。
苦手なプルが年末合宿では200を2'40では回れなかったのに、今日の朝はトータル7本目を1秒オーバーした以外は全部回れました
それでテンション上がったまま午後は1本目から攻めていった結果、今回はクリアできました
前より成長できてるのが分かって今日は泳いでて楽しかったですリベンジ果たしましたよ!壇さん!!
あと午後の雰囲気はすごく良かったです。前回はオールやり直し組でしたが、ラスト25m辺りで声が聞こえてまだ行ける!って思えました。みんなで頑張れるっていいですね

いつも見てる某大学水泳部のコーチのブログに
「レースで最後に支えてくれるのは、努力の記憶」とありました。
努力したことを体に焼き付けるとのことです。
全くその通りですね
「二度とやりたくない」練習が力になるそうです。
これからもまだまだ頑張りましょう
朝の眠気に負けないで頑張りましょう


それと今日は昼休みはSMBRをせずに昼寝に当てましたが、昼休み中ずっとEDFのBGMが流れてた気がしますそれをG島さんやTくやさんが口ずさんでたのがおもしろくて時々起こされてたような気もします。ちなみに哲郎も地球工だからか地球を防衛し始めたらしいです。聞き間違い?かもしれませんが。


新入生のみなさん
一緒に頑張る仲間を水泳部で作りませんか??
練習頑張るのはもちろん、練習後に学年問わずに一緒にご飯食べたり鍋したりお好み焼き行ったりゲームしたりととても楽しいですよ
一度ぜひプール裏BOXへ!

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EDFのBGMって語感がいいね
やり直しはほんと悔しいなー

次回はちゃんとクリアします

明日みんなでSMBRしましょう
4set目やりなおし 2010/03/17(Wed)23:37:47 編集
無題
俺もクリアしたったどー!!!
強くなろうな
鍋もしようなー
だん 2010/03/17(Wed)23:48:48 編集
無題
午後は頑張りました!!
やりなおしにはなったけど、以前に比べたら、持久力も根性も一回り成長できた実感が得られる練習でした
そして二度とやりたくないです

でも壇のダンナとかは異常なタフネスで全クリするし、ヤマオカーンや屁こきのごし◎らBA面、テツローとかも調子がいいようで、というかみんなほとんどクリアしてたので、すげぇやこいつら
と思ってました。
ぼくもそっち側の人間になれるように、もっと頑張っていこう、気持ちをアツく持とうと思いました。
やり直しの時は応援がありがたかったです
みんなのおかげで闘志を保てました
ありがとう!
あしたからもがんばりませう
卓哉 2010/03/18(Thu)00:13:20 編集
てつろうウイイレしよう!
L補正のせいでベストが大変なことになってましたが、全部1秒くらい余裕がありました

最近スピード出すと泳ぎがぐちゃぐちゃになってたので、しっかりフォーム意識しました脇の下(?)を使って大きなストロークをする感じです。

結果…
な…
なんと…
なななんと…

ななななななんと…


59"5

練習ベスト更新
ていうかベスプラ2"
雰囲気や根性も大事だが、フォームもやっぱり大事だなと思いました
タケシ 2010/03/18(Thu)06:45:49 編集
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