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松原です
日記あたらへんように顔を半分プールに沈めて隠れていたら...逆に目立ったらしく、あてられました
今日のめぬーは
w-up 400 cho
Kick 100*6 Des.3 1'50
Drill 50*6 1'10
100*4 KRLS 1'45
rest
Swim 100*12 1'40
rest
Main 25*8 10stroke/H 45"
50*8 E/H 1'
Down
だったと思います
〃私は、昨日の疲れが抜けず手も足も動かずﾊﾞﾃﾊﾞﾃでした(ノ_<。)ところで、昨日は私にしては珍しく１発でALL CLEARをしました
というのも、一昨日何を思ったか突然今までの練習日記を一気に読み返したのです
そしたら、そこにはビックリするくらい的確に今のFormのダメなとことか、どうすればィィのかが書いてあったのです
それに従いFormを直したところ一気に速くなりました
練習日記のスゴさを改めて感じた１日でした
さて、明日はこの強化期間ラストの２ブ練ですねあと一踏ん張り頑張りましょぅ(≧ω≦)b
新入生へ
水泳部楽しいですょ
私は中学高校で全然ベストが出てなかったし、しかも１年半のブランクがあったのに大学に入ってから速くなることができました〃だから、遅くなってるかもって心配してる人、もうタイム伸びないと諦めてる人、しばらく泳いでなかった人...みんな大丈夫!!一度水泳部を見に来て下さぃ
日記あたらへんように顔を半分プールに沈めて隠れていたら...逆に目立ったらしく、あてられました今日のめぬーはw-up 400 cho
Kick 100*6 Des.3 1'50
Drill 50*6 1'10
100*4 KRLS 1'45
rest
Swim 100*12 1'40
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Main 25*8 10stroke/H 45"
50*8 E/H 1'
Down
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〃私は、昨日の疲れが抜けず手も足も動かずﾊﾞﾃﾊﾞﾃでした(ノ_<。)ところで、昨日は私にしては珍しく１発でALL CLEARをしましたというのも、一昨日何を思ったか突然今までの練習日記を一気に読み返したのですそしたら、そこにはビックリするくらい的確に今のFormのダメなとことか、どうすればィィのかが書いてあったのですそれに従いFormを直したところ一気に速くなりました練習日記のスゴさを改めて感じた１日でしたさて、明日はこの強化期間ラストの２ブ練ですね
あと一踏ん張り頑張りましょぅ(≧ω≦)b新入生へ水泳部楽しいですょ
私は中学高校で全然ベストが出てなかったし、しかも１年半のブランクがあったのに大学に入ってから速くなることができました〃だから、遅くなってるかもって心配してる人、もうタイム伸びないと諦めてる人、しばらく泳いでなかった人...みんな大丈夫!!一度水泳部を見に来て下さぃPR
ぼろ負けしました
まあぼくが遅かったのもありますが…
もうすぐ速くなる瞬間を迎えると思って、あと少し、しっかり頑張ろう