8/2(火) 強化練午後練

お疲れさまです。一回生の奥野です。テストも山場を越え、夏休みが見えてきました。嬉しいです。夏休みは何をしようかな〜と考えている時が一番楽しいです。色んなとこ行きたいです。結構暇なのでいつでも誘ってください。

強化練(午後練)のメニューby高野さんです。

W-up  300 * 1 ch AE 0:05:00 

           50 * 6 ch AE drill 0:01:10 

           50 * 6 ch AN3 1〜4t:3”wall Kick-10UW    

                                   5,6t:15QAP,25H/t      0:01:10      

rest  0:01:00 

Kick 100 * 6 S1 EN1 0:02:10 

rest 0:02:00 

Swim 50 * 6 ch EN1-3 3tごとDes to RP*2(Form意識) 0:00:50 

FP 0:10:00 

200の人 50 * 4 * 2 S1 EN3 set12’ 

1tDive, Foot touch, タッチ後10”スタート 

100の人 50 * 2 * 3 S1 EN3 set8’ 

rest 0:04:00 

T.P 20”Kick-10”rest*8 0:04:00 

Down 400 * 1 ch AE 0:10:00

brokenでした。みなさんしっかり追い込めたでしょうか。強化練きついと思いますが、あともう少し、頑張りましょう！

さて、水泳に関わり始めて早くも3ヶ月が経ちました。大分慣れてきて、始めたての頃よりは少しは役に立てるようになったかな？という感じですが、まだまだわからないことはたくさんあるし、頼れるマネージャーへの道のりは遠いです。しかし、わからないことだらけだからこそ毎日色んな発見があり、刺激があるのでとても楽しいです。最近は少し余裕がでてきたので、泳いでいる選手の様子を見てみたり、マネージャーの先輩方の行動を積極的に見て学ぶようにしています。また、以前の日記でめいめいさんも言っていましたが、この強化練を通して少しでも選手一人一人の特徴や泳ぎを把握できたらな、と思っています。選手のために行動できるようなマネージャーになれるよう頑張るので、私にできることがあったら何でも言ってください！

午後練の後にUMAがミールでパフェを奢ってくれたのですが写真を撮り忘れたので、いつかの朝練のあとに尚輝さんにもらったバナナを食べるJの写真を載せておきます。