11月28日（金） いいニーハイの日

今日は今からちょうど494年前にマゼランが太平洋に到達した日だそうです。
「世はまさに大海賊時代！俺の財宝か? 欲しけりゃ…」みたいなあの良い声のナレーションが今にも流れてきそうですね。

それでは改めまして、NFでは「テンション高めのガイコツ」を担当していた杉本です。

今日は12月7日に控えている冬季公認のレペテーションを行いました。

それではまずは今日のメニューを見てみましょう↓

Up 　   200*1 　　ch
　　　  　100*2 　　drill
　　　　  50*6　　　ch

main    50*1　max ↓
　　　　   50*1　easy ↓*3

loosen

ch        50*6  ch
kick     200*3  IM
swim   100*6  S1  EN1

Loosen

Hard    50*10　（出し切る！）

Down


今日のメニューはメリハリをつけることが出来るものだったのでキックで折れた気持ちをなんとか持ち直すことができました。

明日が強度のピークを迎えて、来週からは少しづつ強度が落ちていくと思います。

明日は普段使わせてもらっていない場所での練習ですが、弘法筆を選ばず、どんな場所でもいい状態で泳げるように頑張りましょう。

ただやはり中書島のプールが使えなくなってからは練習場所に関してなかなか厳しい現状が続いてます。
早く復活することを祈っています。

さて、前から何度も言われてきたことですが、おそらく冬季公認ではほとんど満足にUPをすることができません。

なので今度の試合では、いかに少ないUPで最高のパフォーマンスをするか、ということが求められます。

自分が1回生の頃はQAPなどのメニューの意義をちゃんと理解できていなかったのですが、冬季公認のようにUpがあまり出来ない時にこそこういうメニューが威力を発揮するんだなと最近つくづく感じています。






まもなく試合一週間前になりますね。

「あと一週間しかない」と思うか「まだ一週間もある」と思うかは人それぞれだと思います。

大事なのはどちらで考えればより良い状態で当日を迎えることができるかということです。

人間というのは非常に単純な生き物なので自分の考え方一つでいくらでも変わることが出来ます。

嫌なことを嫌として受け止めれば嫌なままです。

どんなに面倒なことでも考え方を変えればファンタスティックなことに変身させることは出来るはずです。

一度切りの人生なんです、どうせならとことん楽しく行きましょう！

なんか大それたこと言ってますが要は何が言いたいかというと、自分の気持ちを大事にしましょうねということです。


最後の方はセラピストみたいな感じになっちゃいました、今日は真面目な杉本がお送りしました。