2月9日 練習

今日のメニュー

W-up 400*1  7'
Pull    50*6  1' 
          100*3   S1-Fr  1'40
Kick   400*1  Side-Ba-UWK-NB   9'
           100*6   Des/3t    1'40
Drill    50*4  SC-Form   1'15
           50*4  Drill         1'15
           50*4   25Hard   1'15
Main   50*1   1'
           100*1　1'30
　　　 　50*1    1'
           S1  Broken   set 7'
Down400*1

久々（？）のS1ブロークンでした。月・火・水とメニュー担当させてもらいました。自分が作ったのはこれで5、6回目になりますが、パパっと作った割には今回のが1番出来はよかったのではないかと思っています。

月・火・水と毎日練習来た人は、じわじわ疲労感が蓄積されてきてる感じだと思います。もちろんまっだまだへのへのカッパや！って人もいるでしょうが。強化練習が楽しみですね。

明日一日で泳ぎのFormや感覚を確かめて、金曜日は水中練習はないですが各自泳ぐなりストレッチ入念にするなりして、土日と続く関西選手権に備えて欲しいと思います。

この時期の長水プールということで、毎年ベスト率は低い試合だと思います。

でも、ベスト出にくい＝がんばる意味ない　ということでは全然ない

もし万が一ベストタイムは出なかったとしても、次の試合でベストタイムを出すための課題やステップがそのレースを通して見つかれば、それはれっきとした進歩への第一歩です。

でもその第一歩は、ベストを尽くさないことには見つけることは出来ません。

そして、ベストを尽くしたら（それは試合へのコンディションの持っていきかたとか、練習の取り組み方であったりとかひっくるめてですが）、ベストタイムも出るでしょう。

なにが言いたいかというと、「どうせ･･･」といったようなマイナスモチベーションを持って試合に臨まないで欲しいということです。特にそこの○○砲君！！「俺1分かかる宣言」しててどないすんねん！

やるからには結果を追求していきましょう。ぼくももちろんベスト尽くしてベスト出しにいきます。



あ、合格体験記やね。

体験記じゃないけど･･･
まぁもうこの時期なら、大事なのは「要領よく生きること」ではないでしょうか。トータル的な話になってしまいますけど。

とにかく時間は限られていて、そして着実に減っていきます。
ムダな行動・勉強は排除して自分に必要なことが何なのかを自分で把握した上で、最短距離を最高速度で駆け抜けるような毎日を送って、ぜひ合格というゴールテープを切ってください。

障害物があるとすれば、それは自分の心の迷いだと思います。
ここまできたら腹をくくって走り抜けてください。そして走り終えたら次は一緒に泳ぎましょう

ではではこのへんで