12月15日

こんにちは。一回生の山口です。
本日のメニュー
UP
200ch AE
50*4 AE SL-UW,ch/t

SAQ
7mDash*6 IMO
3fly-6ba-3br-6fr*4

SWIM
100*2*5 1~3s:Des EN1~EN3 4s:positive des 5s:negative des

PULL
200*4 fr EN2

DIVE
25*8 25+turn後10m,25/t

KICK
25*4 バタ足max AN2

DOWN

今日はディセンディングのメニューがありました。ディセンディングしないとメニューの効果はなくなるのに僕は今日しっかりディセンド出来ずに、反省する1日でした。次はしっかりしよう。

苦手な長い時間頑張るメニューが来ても、しっかり向き合って頑張らないといけないなぁ、と反省しています。
苦手なメニューにこそ、自分の欠点を補う効果があるはずだ！と思いました。

今日はdiveメニューも豊富でした。冬季公認以来、ターン&ターン後の動作を上手くなろうとしていたので、このメニューはためになりました。
短水路で速くなるにはターン&ターン後の動作がとても重要になると思います。がんばります。

話はさかのぼりまして、先々週に冬季公認がありました。僕はそこでようやく！ついに！生涯ベストを更新できました！ﾔｯﾀｰ!
今までは、レースに出ても高校の時より遅いタイムしかでなかったので、自然とレースが面白くない、出たくない、なんてことを考えてました。練習も、どうしたら今より速くなれるかなぁではなくて、どうしたらもとの泳ぎになるんだろう。。。みたいに考える事が多かったです。
でも先輩とか同期とか試合で会う他大の人とか、色々な人のおかげもあり前向きに泳ぎを考える機会があったのでベストが出ました！アリガトウございました。おかげさまで今は水泳をとても楽しめています。


この経験を通して、成長するにはこだわりを持つのもいいけど素直になれる事が大事だなぁ、と個人的に強く感じました。こだわりを一旦脇において、素直に他人のアドバイスや考えを受け入れてみて理解するのは成長するためにとても大切だ、と。

反省おわり。


写真は大人買いした るろうに剣心 です。面白いです。