11/27(木)早朝練

慢性的な睡眠不足の為ここ2・3日のほとんどをBOXでお昼寝している卓哉です。
NFも終わって、気づいてみれば長い間泳げていなかったのもあり、昨日の2000T・Tでは溺死寸前で二コースを漂流する有様でした。やはり練習は休んだら休んだ分だけ自分に跳ね返ってくるもんだなと改めて感じました。
今日のメインですが
Swim 150*1 Hard  2'
              50*1 Hard  1'    を4セット（S1)　でした。
タイムや自分の頑張れた度合いなど、取り上げて反省するポイントはいくつもあると思いますが、今日の練習で一番強く感じたのは、まだ自分の泳ぎのFormが全然なってないということです。というより、直さなきゃいけないところだらけです。まあそれについては以前からいろいろな人から言われていましたけど。。
例えば、自分の中ではKIckの方がPullよりも強いハズなのに、練習が終わってみれば足はそんなに疲れておらずに腕から上半身にかけてが死亡していた・・・などといったことが挙げられると思います。効率のよい泳ぎを目指してまた来週の土曜日も母校に水中カメラ撮影に行こうかと思います。皆さんもどんどんいらして下さい。冬季公認ではベストを出しましょう。
今週末の試合に出る人はベストを尽くしてきてください。