1月31日(水)アクアリーナ練

おつかれさまです
MVSが最も似合うランキング第1位の堀下駿太です

メニューです

アップ

Kick 100*6 fob no board/50m

メイン100*2*10 1.10,1,30/fr,Im

ダウン

でした。メインがめちゃめちゃキツかったです。こういう練習は苦手ですが、早くなる上で必要なので次も頑張ろうと思います。

質問:次の目標
直近は土日に関選があるのでそこで1バック長水の全国公の制限を切る、1フリ56秒台を出す！です。
夏に向けては関カレで戦力になるために長水で1バック1-02ぐらいまで持っていきたいです。

次は西嶋さんでお願いします
質問は梅田で行ったことのある(もしくは行きたい)おすすめのいい感じの店ベスト5で。


これはテスト期間に行ったからふね屋のパフェです。こんなん食べてて新しいレース水着入るのでしょうか。

それでは失礼します

BIG WAVE