新雪に
車輪転がし
地図描く
お疲れ様です。今日の日記は２回生俳句芸人の西島がお送りします。
雪も降ったしこんな感じでどうですか。
（駿太、フリ雑すぎやで笑）
今日のメニュー(特殊目) made by 航平さん
W-up 100*3 ch 1'45
50*6 drill 1'15
25*4 15QAP,25H/t 1'00
agirity (10mDash~turn~SL )*2 1'15
(10mDash~turn~浮き上がり)*2 1'15
Pull 400*2 1s)25mIMO~75mFr 5'20
2s)75mFr~25IMO pich up
Kick 100*1 ↓ Hard(前後半time) 5'30
50*1*2 easy
Swim 25*4 1,3t)20mblind swim 0'45
2t) Form 4t)Hard
Pull 100*1↓ Fist Swim 2'00
25*1↓ Fist Swim Hard 0'45
25*1*2 Normal Swim 0'45
1s)Frはcatch意識
2s)S1まぜる
Swim 50*4*2 内容ch 2sはtime 1'00
Dive X*1
Down
今日から本格的にテーパーです。
今日明日で疲れを抜いて、キレをあげていきましょう！
昨日からの雪で今朝は道路に雪が積もってましたね。
路面が凍結してるとこもあってちょっとこわかったですね。
今日から明後日まで寒い日が続き、今日も雪が降るそうです。
体調管理や朝の移動など、気ぃつけんとあきませんね～。
さて、明後日から京短です。
合わせる春室まであとほぼ一か月前のレースでもあります。
試したいフォームとかレースプランとか実戦でできるのも最後です。
その辺も考えて明日の練習に取り組んでいきましょう。
僕個人としては
長らく出せていない1Brベストと2Brの大幅ベスト更新を
狙っていきます。
京都秋季と冬季公認で1Brのベストが出んかったんはほんまに無茶苦茶
悔しかったんでさっさとこの泥沼から抜け出したいです。
Diveでベスト出せたし。
練習で出るなら本番出せるはず。
何が何でも絶対出してやる。
そんな気分です。
頑張ります。
では明日の日記は芳賀さんでお願いします。
質問は「学部の授業で一番面白かったもの」を教えてください。
他学部が何をしてるのか聞いてみたいです。
写真は今日の練習後外で手を広げてるパーしてる萌香さんです。
淳さんは雪の上で大の字って言ってましたが無茶ぶりすぎです笑
テストも勉強も大変ではありますが、京短前ラストの練習も頑張っていきましょ～
2018 BIG WAVE
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