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たった今、人生初バイトを終えてきました。
杉本です。
やっぱり自分で稼いだお金で食べる
食堂のかけうどんは格別なんでしょうね~
楽しみです!

それでは今日のメニュー↓

W-up 400*1 ch
50*4 Drill
100*3 IMO25- Fr75
Rest

Kick 200*4 ch cycle in 3'15"

Rest

Swim 200*3*3 cycle in 2'40",2'35",2'25"/s

Loosen 100*1

Pull 50*2 ch SC
100*2 S1 form
rest
Swim 50*8 S1 2H1E2H1E2H 1'

Down 50*8

試合まで残すところあと練習も一回となりました。

今日の練習は波に乗れたというのもあるのですが、
とても気持ちよく泳ぐことが出来ました。
OFF明けの直後は水が手から逃げていく感じでしたが、
試合までには何とか調子を戻せそうです。

調子を戻すことが出来た要因の一つとして、
スカーリングの存在が大きいです。
先週のミーティングでも言っていましたが
フロントだけじゃなく他の位置でもすると
なお調子が良くなります。

もう一つの要因としては、やはり練習回数ですね。
僕は年が明けてから一回休んでしまったのですが、
やっぱり練習は嘘をつかないなということを
最近痛感してます。
タイムが急に良くなりだしたのも
毎日練習に行くようになってからですし。

今日も今日とて、支離滅裂で要点の分からない文章に
なってしまいましたね…どうしたものか…

最後に…
けっこう短いスパンで日記回ってきたなーっと思って
思い返してみたら、前の時も、そして今日も山田くんに当てられて
書いてます。
彼は僕のことが好きなんでしょうか?

おわり
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無題
バイトお疲れー。
中書島面にようこそ!
いずれ楽しいイベントがあるので参加しましょう。
主にご飯ですが。笑

試合は明後日です。しっかり目標を持って臨みましょう。
せっかく合宿も乗り越えたし!
2013/01/11(Fri)21:30:45 編集
無題
お疲れ様です!
子供たち可愛いですね~

イベント楽しみにしてます 笑

合宿の成果を出せるようにがんばりましょう!
すぎもと 2013/01/11(Fri)21:52:10 編集
中書島バイトうらやまC
一昨日くらいに右肩がすごく痛くなって、病院行って来たらお医者さんに「腱板損傷」だと診断されました。
水泳経験があるお医者さんいわく、キックが苦手でプルに頼り過ぎてしまう人が腱板損傷になりやすいそうです。で、特に利き手のほうを痛めやすいそうです。
今日の練習で無理矢理ハードしてみたのですが、やっぱり痛いもんは痛いし、同じケガをしたことがあるあきひろさんの助言も受けて、しばらくはキックメインで練習します。
同じコースを泳ぐ人はご迷惑をおかけします。
そん 2013/01/11(Fri)22:11:24 編集
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