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こんにちは。1回生の佐藤開一です。
2013年になってから、週3のウエイトに加えて週2でボクササイズも取り入れることにしました。背中痛くて生きてる意味を見失いそうです。
今日の日記は長くなりそうです。すみません。ただ、ワードで下書きをしてから日記に投稿するという技を身に付けました。
本日のメニューです。
W-up 400*1 7' ch
50*4 1'15 Drill
100*3 1'40 immix
rest 2'
Pull 100*6 1'20 Fr EN1
100*4 1'15 Fr cycle in
100*2 1'10 Fr cycle in
rest 1'
Kick 50*4 1' ch 25UWK
rest 2'
Swim 400*1 6' IM Form
50*2 1'15 S1 Drill
50*6 50' S1 Des3
Loosen 100*1 6'30 ch
Main 100*1↓ 1'10 S1orFr Hard
25*1↓ 20' S1 Kick MAX!
75*1↓*4 3' ch easy
Down 50*8 1'05 ch Total 4400
兵短お疲れ様でした。僕は2日目には出場できなかったのですが、埼玉で2時間弱スーツで大雪の中爆走ならぬ爆歩し、無事成人を迎えることができました。イエーイ
今日のメインは目新しいもので新鮮な感じがして個人的には楽しかったです。辛かったですけど。Hardした後にKick Max!なんてそりゃもう。一生25mたどり着かないかと思いました。
やっぱり楽しくなかったのかもしれません。
それでも自分なりには頑張れた気がします。ただ100mのHardで複数本1分割ったことがない気がするので今日こそはと思って頑張ったけどダメでした。まだまだ弱いです。努力せねば。はあ。
練習中は、啓太郎には歯が立たないし、最近では関西一面白い奎吾が面白くなくなってきてあっ、間違えた、速くなってきてなんだか置いて行かれてる気がします。
そう思うと、ええ。ちょっぴりブルーです。
昔から練習は強い方ではないのですが、ベストでは勝っている人に練習中負けると焦燥感ハンパないです。ズーン
まだまだ弱いです。努力せねば。はあ。
話は変わりますが、皆さん僕が作ったメニューのことを覚えてくださっているでしょうか。
メニューの内容については今回は割愛しますが、辛い練習の中でも少しでも自分の泳ぎのことを考えながら練習に取り組んでもらえたらいいな~と思って、メニュー説明の時も少し長めに話をさせてもらいました。水中練習が1日1時間半しかないというのは他の大学(主に私立ですが)と比べて圧倒的に少ないと思います。たぶん。短いのだからなおさら練習に集中しなければ。伝えておきたかったことです。
あと伝えておきたかったことと言えば、冬季公認のメドレーリレーでは負けてしまって本当に申し訳なかったです。自分の力不足でした。精進します。
兵短では気合いで1フリの生涯ベストが出ました。キラーン
冬季公認でも0.01秒更新していたのですが、ハネ付きのスタート台だったのでいまいち実感はなかったのですが。
GOさんが2ブレでめっさ速くて同じメニューやってるGOさんが速いならテーパーがあまりかかってないからタイム出ないとか言い訳できねえうおおおおおおおって感じで泳いだらベストでした。インカレ切れなかったのはやはり自分の詰めの甘さですね。というかいつまでインカレの制限タイムなんか気にしているんでしょうか自分は。もっと上を目指さなければ夏の目標なんて到底達成できないでしょう。努力せねば。はあ。
センター試験や2次試験を迎える受験生に1回生からメッセージを伝えるのがこの時期の伝統らしいので2つほど書いておきます。
1つ目。神様はきっといらっしゃいます。僕はセンター試験で、答えを選ぶときに迷った場合は、その問題の答えの選択肢の数字が一瞬浮き上がって見えたものをマークしていました。神様のお告げと信じていました。採点してみると、数字が一瞬浮き上がってこなかった残りの選択肢の中に正答があることがほとんどでした。今からでも遅くありません。神様のお告げをいただく術を他に見つけてください。神様はきっといらっしゃいます。
2つ目。今2回生の清水先輩は受験生の頃、センター試験当日にアミノバイタルを飲んで試験に臨んだそうです。アミノ酸、良いかもしれません。
長くなりました。
次は関選ですね。その前にテストか。
いろいろと忙しい時期ですが計画的に乗り切りましょう。
明日からコナミオープンに向かう健さん、清水さん、真由さんは頑張ってきてください。
では、明日からも頑張っていきましょう!
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