1月17日（木）

更新遅くなりまして申し訳ありません。つい4日前に成人式を迎えました北澤です。いやめでたい

17日のメニューです↓


W-up         400*1        ch              7`
                    50*4         drill            1`15
                   100*3       Fr-IMO/50       1`40

Up-swim   50*10        Fr or ch          40"

Main1          50*1↓     S1,Fr/2,1s  MAX!       SET3'30"
                     50*1↓*3                      Easy

kick               50*2       ch      水面NBK       1'            
                     100*6      ch     cycle in            1'50,1'40,1'30

Pull               200*2      Fr-S1/25,75              3'

Drill               50*4        ch                              1`10

Main2            50*8        ch         Hard!!!          1'      

Down             50*8        ch                               1'05

この日はメインがお二つでどちらもスプリントでした。
そして僕はこのスプリント、かなり苦手です。1本目はまだ何とかなるにしても2本目以降のタイムの落ちようがひどいと思います。EN系の練習は去年より強くなりましたが短距離で出し切るとなると以前と比べて成長度は低いです。
原因の一つとしては僕は圧倒的なキックタイプでプルが弱いということが挙げられます。
肩や背中を意識して掻いているつもりなんですがどうも疲れるのが早いです。
筋力不足という根本的理由もあります。でもやっぱり、しんどくなってうまく体が動かなくなった時にフォームを整えて泳ぐ努力ができてないのが大きいのかなぁと思います。

当然ですが練習とは本番のレースのためにあります。レースのことを想定して日頃泳いでるわけですよね。
ということは練習でできてないことはレースではどうやってもできない。
これをもっと考えて泳がないと駄目かなと思います。
大体試合の直後とかは頑張ろうって気持ちが強いですけど少し時間がたつと漫然と泳ぎガチになる気がします。いや頑張ってはいるんですけど。
ようは日頃から危機感もたないと後悔するなって話です。

年も明けてあと9か月もすれば僕らの代が最上回生となります。まだ夏も来ていないのに気が早いと思われるかもしれません。でもその時自分がどのような状態であるべきなのかを考えることは必要かなと思います。
僕が京大水泳部で担うべき役割とは？選手としてか点取ってくることか？応援することか？学連をやることなのか？
と最近よく思っています。2回生のみんなはどう思ってんでしょうか。

-なんだかまとまりのない文章となりました。いつもこうです。
ではこの辺で。。。





テストヤバイ！！！！！