1/5 (土) 年明け2日目！

あけましておめでとうございます。
そねです。
とうとう1月ですね。
前期と同じ轍を踏まないように勉強ですね！

では今日のメニュー

W-up    400*1    ch                 7'
        50*4     drill              1'15"
        100*3    ch       25UWK     1'40"
rest
Pull    100*4*2  Fr       hypo3.5.7.9/t   1'30"
        rest
        50*4     ch       15QAP,25H/t    1'15"
rest
KS/50   100*8    IMO/t    NBK-Form    1'45"
loosen  100*1
swim    50*4     ch       drill     1'15"
        50*2 ↓　ch       Form      1'
        100*1 ↓*4　ch    NegativeH,H/s   2'
down    50*8     ch                  1'05"

以上です。

年明け2日目の練習でした。
僕個人は体が重たいと言うよりはスカスカで水をかけていないという感じでしたが、
昨日よりはマシになったような気がしました。

年末合宿ではご迷惑をおかけしました。
胃腸炎にかかってしまったみたいで不完全燃焼で終わってしまいました。
10月のoff明けからずっと調子悪くて、モヤモヤが取れなかったのですが、
12月に入ってようやくいい感じになってきていました。
合宿前半もすごくいい感じで普段ならしんどいサークルも楽に泳げたりしていたので
だからこそより体調不良が悔やまれますが、このままの調子でずっと行きたいです。
やっぱり調子がいいときの水泳はめっちゃ楽しいですね。

P.S
MTでも言ったとおり部費お願いしまーす。
ちなみにですが、11月の踏水会代は去年より20万も多いです。
びっくりしました（笑）