1月7日 月曜日

 

昨日日記を当てられていたのに忘れてました…

ごめんなさい。

 

遅くなりましたが昨日のメニューです。

 

W-up 400*1 cho 7'

50*4 drill 1'15"

100*2 Fr-Ba 1'45"

 

Kick 100*6 IMO(Fr以外) Form 2'

 

Loosen 100*1 cho 5'

 

Swim 800*4 Fr,IM/t EvenPace,EvenTempo/t 12',13'30"/t(1t目400,6')

Last=FrHard

 

Down 50*8 cho 1'05"

 

 

８００長ーーい！！

と思いましたが、合宿の時に何千メートルも続けて泳いでたので意外と短かったです。

でもFrはしんどかった…

年が明けてから手と足が合いません。

特にHardするとひどいです。

合宿後はいつも似たような感じになるのは何故でしょうか？

同じ症状の人がいたら教えて下さい！

 

 

私は今週末成人式に行ってきます。

小さいころは20歳ってすごい大人な気がしましたが、

なってみるとそうでもないですね・・・笑

たしか20歳を境に脳細胞が減少していくらしいです。

日記忘れたのもそうですが、最近もの忘れが激しくて・・・

なにか脳を鍛えることしなきゃなーと思う今日この頃です。

 

つまらないこと書いてすいません。

中垣でした。