６月17日（Ｆｒｉ） 早朝練

こんばんは★
ちゃっかりまだ１回生残っていました、競泳マネをやらせて頂いています、
問題児こと塩島優花です。
物事を覚える遅さには定評があります。
入部して早１ヶ月ちょいが経過しましたが、最近やっと皆さんの顔を覚えられました◎
＼(^o^)／わーい　わーい＼(^o^)／

基本的に好き嫌いはありません！
餌付けてくれればすぐなつきます←
ただ羽のあるモノだけは大の苦手！！昆虫でも鳥でも、そして飛行機も××
七帝行けるか今から激しく不安です(;_:)

・・・と、どうでもいい前置きが長くなりましたが、今日の早朝練のメニューは↓

                                                              A                        B                    C                   D
w-up    cho    400×1      cho                    7'                                            300m（6'）
swim    cho    100×3      Des3                 1'40                                         2'  
rest                                                         2'
kick      cho    100×3×3  cycleDes by1t    1'50/1'40/1'30   2'/1'50/1'40   2'10/2'/1'50      2'20/2'10/2'
                                                                        　            (1t:cut)        (1t:cut,2t:50m1')  (2,3t:cut)   
rest                                                         2'                       2'30               2'10               1'40 
pull     S1/Fr  100×3     S1/Fr by50m     1'30                   1'40         1'50(1t:50m1')  2'(1t:50m1')  
loosen or rest                                         4'30                   4'                    4'20               4'  
swim    IM      200×4    EN1~2 Des         3'                    3'20(3t)         3'45(3t)        4'(3t,1t:100m2')
choice cho     200×1    smooth              3'                       3'20           1'45(100m)        1'50(100m)  
swim    IM      200×3    EN2 Des            2'50                  3'10                 3'35                3'50
choice cho    200×1     smooth　　　　 　3'                      3'20            1'45(100m)    1'50(100m)     
swim    IM      200×2    EN2~ Des          2'45                   3'                     3'30              3'40 
loosen or rest                                         4'                      3'50                 4'15               3'30 
swim    S1     50×6      EN2 smooth        1'
down                                                      8'

震えている苅谷さんや渡部くんを見る度に、
私の脂肪を献上したい気持ちになります(;_:)
そして、ＯＢの上野さんと水谷さんも練習に来てくださり、
私が今日タイムを計ったＤサイクルも何だかいつもより活気があったような気がします。
ありがとうございました。

さて！今日我が水泳部１回生に新たなチャラ男が仲間入りしました！
その名も　チャラ平　＼(^o^)／　オコラナイデネ．．．
今日の２限はＧっちさんの真剣に勉強する後ろ姿を見つつ、
隣で爆睡するＯ平くんの寝息を聞きながらの授業になりました。
人健のフリをしてまで受けた授業…
お目当ての可愛い子に巡り合えたことを祈っております。

それでは！長文＆駄文失礼しました。
週末の夏季公、一生懸命応援します！
体調管理には気を付けてくださいね！
みなさんのベストが出ますように・・・。

（一部編集）