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 こんにちは、遅く練習にきて遅く泳いだ2回生の馬場です。

今日のメインは、上のサークルが
Fr  200*5     3’    form
     rest  1'
Fr  200*4     2'45"
     rest  1'
Fr 200*4      2'
     rest  1' 
Fr  200*3     2'30" (ここまでset des)
     rest  30"
cho  100*2    2'    E
     rest  30"
Fr  50*2       1'   H
  下のサークルが
Fr  100*8     1'45"    form
      rest  1'
Fr  100*6     1'40
      rest  1'
Fr  100*6     1'40
      rest  1'
Fr  100*4     1'45"   (ここまでset des)
      rest  1'
  あとは同じ
僕は下のサークルで泳ぎました。はじめ先頭で泳いでたのですが、気付くとムッシーさんの後ろで泳いでてサークルを回るのに必死でした。50のハードでは始め石丸君といっしょに泳いでいたのに30メートル過ぎたあたりで足がつって全力で泳げなかったのは悔しかったです。屋h理、練習しないといけませんねぇ。時間がないのでこれぐらいにしますが、あと吉澤君が今日のメイン回ったの俺と金光さんだけやねんで、エヘヘヘへって言ってました。
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無題
私は2分半はEN2でらくらくまわれました。
吉澤様、いっしょにしないでください。。。

フォームを意識して、集中して泳げば、体がきつくなってきても脈はなかなかあがりません。
かねみつり 2008/05/07(Wed)12:49:50 編集
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