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こんにちは、遅く練習にきて遅く泳いだ2回生の馬場です。
今日のメインは、上のサークルが
Fr 200*5 3’ form
rest 1'
Fr 200*4 2'45"
rest 1'
Fr 200*4 2'
rest 1'
Fr 200*3 2'30" (ここまでset des)
rest 30"
cho 100*2 2' E
rest 30"
Fr 50*2 1' H
下のサークルが
Fr 100*8 1'45" form
rest 1'
Fr 100*6 1'40
rest 1'
Fr 100*6 1'40
rest 1'
Fr 100*4 1'45" (ここまでset des)
rest 1'
あとは同じ
僕は下のサークルで泳ぎました。はじめ先頭で泳いでたのですが、気付くとムッシーさんの後ろで泳いでてサークルを回るのに必死でした。50のハードでは始め石丸君といっしょに泳いでいたのに30メートル過ぎたあたりで足がつって全力で泳げなかったのは悔しかったです。屋h理、練習しないといけませんねぇ。時間がないのでこれぐらいにしますが、あと吉澤君が今日のメイン回ったの俺と金光さんだけやねんで、エヘヘヘへって言ってました。
今日のメインは、上のサークルが
Fr 200*5 3’ form
rest 1'
Fr 200*4 2'45"
rest 1'
Fr 200*4 2'
rest 1'
Fr 200*3 2'30" (ここまでset des)
rest 30"
cho 100*2 2' E
rest 30"
Fr 50*2 1' H
下のサークルが
Fr 100*8 1'45" form
rest 1'
Fr 100*6 1'40
rest 1'
Fr 100*6 1'40
rest 1'
Fr 100*4 1'45" (ここまでset des)
rest 1'
あとは同じ
僕は下のサークルで泳ぎました。はじめ先頭で泳いでたのですが、気付くとムッシーさんの後ろで泳いでてサークルを回るのに必死でした。50のハードでは始め石丸君といっしょに泳いでいたのに30メートル過ぎたあたりで足がつって全力で泳げなかったのは悔しかったです。屋h理、練習しないといけませんねぇ。時間がないのでこれぐらいにしますが、あと吉澤君が今日のメイン回ったの俺と金光さんだけやねんで、エヘヘヘへって言ってました。
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