４月２８日（月）

こんにちは．２回生の藤井晶です．
昨日試合だった人はお疲れさまでした！
そして今日から合宿の人たちは二部練頑張ってください！
今日のメニュー（一番下のサークルです）は
　W-up    400*1   cho   7'
                100*3    IM     2'
                100*3    Fr     1'50
   Pull      150*4        2'20
   Kick     100*5*2    2'20
                      EH, HE, H, E, H / by 1t
   Easy    100*1        3'
   Swim   400*2        6'20
                200*2        3'10
                100*3        1'30
                       各距離のlast 1t :Hard
   Down   400*1
でした．Hardは，試合に出とらんくて合宿にも行かない人は死ぬほど頑張れとのことでした．

今日は久しぶりに長い距離を泳いだので，とてもしんどかったです．
先週は50と100のHardばっかりだったので，今日のメニューを見たとき不安だったんですが，
案の定，泳いでいるうちに肩が固まってきて，結局100は回れませんでした
後ろの新入生にも追いつかれそうになっていました．みんな速いです．

気づいたことは，この前ミーティングで金光さんが言っていた
ターンの仕方（前の人とすれ違ったら左に寄る）で，上回生だけじゃなくて
新入生もちゃんとそれに気をつけてターンしている人がいたっていうことです．
逆に，上回生の中にはそれができていない人もいました．
私も，Swimの200のところまでは気をつけて泳いでいたんですが，
100からは泳ぐので精一杯で忘れてしまっていました．
ターンの仕方だけに限らず，ミーティングで勉強したいろんなことを忘れずに
毎日の練習で実践していきましょう！