それでもFlyが・・・

こんばんは、長友です。
朝はＬ‐メニューだったそうですが、
午後はIM面のための（特に僕のための？）メニューでした。

W-up  100*4    1'50  Ba-Br/50m
      100*3*3  1'50  Fly, Ba, Br/1t

Kick  100*3*4  2'    Fly, Ba, Br/1t

Swim  150*10   2'30  Fly-Ba-Br/50m

Down

見ての通りFrがまったくありません。
Fly× Ba○ Br○ の僕にとって得意種目の比率が大きい今日のような
メニューは天国・・・のはずだったのですが、Flyの遅さは僕の予想をはるかに超えていて、
最後のメニューでは最初３番手だったのが最終的に前から6番めになってました
キャッチだいぶ良くなったと思ってたんですが・・・。

追記：
今朝は休んでしまいすみませんでした
貧血が原因かもしれないので、今日の晩は
ほうれん草をポパイのように食べました。
明日もめまいしたら今度はレバー買ってきます


受験生の皆さんへ
いよいよ明日ですね
皆さんの努力が報われることを心から祈っています。


 

1500の日

今日はＬ面にとってはお祭りのような練習でしたね
おととい、突き指した中村ですまだ完治してません

W-up 100×3×3s   cho/bk/IM by set   1'40
50×8 drill   1'15
50×4 des   1'00
Main  1500×2 swim, even 21'30
Down 50×8   1'15

今日は２本目はめずらしく１コースの２番目(当然先頭はたけしさん)を泳ぎましたが、鷲野さんに途中で抜かされてしまいました途中でバテてしまいevenできなかったです僕も含めこういう練習ではもっとL面の底力を見せつけたいところですね
今日は人多かったですが、２コースの人はほとんど回れてなかったみたいですね前にも言いましたが、こういう練習は京大は少ないので、もっと積極的に頑張りましょう持久力をつける練習ができるのはこの時期しかないです夏にタイムだすためにも辛くても頑張りましょう当たり前ですが、こういう練習はL面もしんどいですしんどい練習こそみんなで乗り越えていきましょう
あと今日みたいな練習は抜かされるときは、うまく抜かされてください抜かす方もしんどいので

新入生へ
いよいよ明日は合格発表ですねみなさんにとって明日が１番うれしい日であることを心から願ってますそして京大水泳部との出会いの日であることを心より願っています果報は寝て待てですとりあえず、はやる気持ちをおさえながら、明日、京大に足を運んでください

リカバリーの日

壊れたEDF2を復活させるよりもEDF3がしたい・・・。どうも、たけしさんの隣にたまたまいた者です。

up 50*16 drillmix 1'
      50*4 25H 1'15
rest
kick 100*4 form 2'
       50*12 50H,25H,E/1t 1'15
rest
pull 100*1 200*1 300*1 400*1 100につき1'30 speedup
rest
swim 200*3 IM des 3'20
down 100*4 drillmix 2'

春季室内お疲れ様でした。僕はタイムはいまいちでしたが練習してたフォームで泳げました。体は沈んでましたが。練習が生きてくるというのを実感したせいでレースの最中に笑いながら泳いでたそうです。普段レースであまり意識のないまま泳ぐのでフォームがどうなってるかわかるのは久しぶりでした。

約1年間やりこんできたEDF2が壊されたとき、修羅パンツの兄が暴れ狂う理由が少しわかった気がします。ただ、暴れるならEDF3で暴れたい。卓哉・五島そのへんよろしく。

怒りのあまりわからんこと書いてすみませんでした。

３月５日

 上島です。

今日のメニューは
   400*1 choice
        50*8    dril
        50*8    form
        50*4    25 hard
        50*20  EN1
        FP   

だったと思います。大会前日の調整メニューでした。

さて、オリンピックでは浅田真央選手が韓国のキムヨナ選手に負けてしまいましたが、その時ぼんやりとした屈辱感みたいなものを少し感じたのをおぼえています。不思議なもので、普段ナショナリズムを主張することのない人でも、このような場合には立派な国粋主義者となってしまうようです。

敵がいてはじめて団結力が高まるというのは皮肉なものですが、あながち悪いことでもないように思います。明日の大会でも、僕たちは他の大学の選手たちがひしめく修羅場に行くわけです。そうなってくると、僕らは単なる個人の選手としてではなく、好むと好まざるとに関わらず京都大学水泳部のメンバーの一員として試合にのぞむことになります。明日の大会では、良いチームとしての結果が生まれればいいなと思います。

追伸
啓祐さんがインカレの標準を突破することを楽しみにしています。

3月4日木曜日

お久しぶりですもう花粉症の季節ですね
最近寝起きのいい(!)さかごしです。この調子で2回生もがんばっていこうと思います(．．`)

今日のメニューです。
W-up    400*1   cho   7'    6'(300m)
　　　　　100*3   IM      1'40   1'50
　　　　　100*3   Ba     1'40   1'50
　　　　　100*4   des   1'45   1'50
rest
P　　　　100*6   S1-Fr, Fr-S1/t   1'40   2'(5t)
rest
S　　　　50*8    drill    1'15
　　　　　50*4    cho    1'
rest
S　　　　50*16   des/4t   1'
FP

実はPのあとのrestがメニューには2"て書いてあったのに気づいた方はいますか？
直井ちゃんがずっと誰かにつっこんでほしそうでした。

今日原さんにアドバイスいただいたのですが、どうしてもキャッチができないです。
手がひらひら～てして、水から逃げてしまうみたいです
やっぱり筋力なのかなあ~…
TeamGリーダー五島さんを目標に、チューブがんばってむきむきなろうと思います!
コツ(?)あれば教えてください。

　受験生のみなさまへ
卒業式もほとんど終わったみたいですね。
別れの次は出会いです。
京都大学に入学すること、水泳部に入部することを待ってます!
合格発表まであともう少し、なんとか耐えてください

あさって試合がんばりましょー!!
京大旋風巻き起こせー!!