リカバリーの日

壊れたEDF2を復活させるよりもEDF3がしたい・・・。どうも、たけしさんの隣にたまたまいた者です。

up 50*16 drillmix 1'
      50*4 25H 1'15
rest
kick 100*4 form 2'
       50*12 50H,25H,E/1t 1'15
rest
pull 100*1 200*1 300*1 400*1 100につき1'30 speedup
rest
swim 200*3 IM des 3'20
down 100*4 drillmix 2'

春季室内お疲れ様でした。僕はタイムはいまいちでしたが練習してたフォームで泳げました。体は沈んでましたが。練習が生きてくるというのを実感したせいでレースの最中に笑いながら泳いでたそうです。普段レースであまり意識のないまま泳ぐのでフォームがどうなってるかわかるのは久しぶりでした。

約1年間やりこんできたEDF2が壊されたとき、修羅パンツの兄が暴れ狂う理由が少しわかった気がします。ただ、暴れるならEDF3で暴れたい。卓哉・五島そのへんよろしく。

怒りのあまりわからんこと書いてすみませんでした。