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お久しぶりですもう花粉症の季節ですね
最近寝起きのいい(!)さかごしです。この調子で2回生もがんばっていこうと思います(..`)

今日のメニューです。
W-up    400*1   cho   7'    6'(300m)
     100*3   IM      1'40   1'50
     100*3   Ba     1'40   1'50
     100*4   des   1'45   1'50
rest
P    100*6   S1-Fr, Fr-S1/t   1'40   2'(5t)
rest
S    50*8    drill    1'15
     50*4    cho    1'
rest
S    50*16   des/4t   1'
FP

実はPのあとのrestがメニューには2"て書いてあったのに気づいた方はいますか?
直井ちゃんがずっと誰かにつっこんでほしそうでした。

今日原さんにアドバイスいただいたのですが、どうしてもキャッチができないです。
手がひらひら~てして、水から逃げてしまうみたいです
やっぱり筋力なのかなあ~…
TeamGリーダー五島さんを目標に、チューブがんばってむきむきなろうと思います!
コツ(?)あれば教えてください。

 受験生のみなさまへ
卒業式もほとんど終わったみたいですね。
別れの次は出会いです。
京都大学に入学すること、水泳部に入部することを待ってます!
合格発表まであともう少し、なんとか耐えてください

あさって試合がんばりましょー!!
京大旋風巻き起こせー!!
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僕もへたですが(^^;)
陸上でスカーリングのかたちの練習してから水中で試したりするのがいいと思うよ
陸でできんことは水ん中でも出来んし。。

たとえば入水した時に手のひらが内側向いてるか外側向いてるかとかいう違いだけでも、掴める水の感覚がめっちゃ変わってくるから、いろいろ試して自分にあったのを見つけられたらやね★

卓哉 2010/03/04(Thu)22:46:31 編集
筋力より大事な何TUS
鏡の前でシャドースイムするといいかも
それを誰かと一緒に見るとなおいいかも

もちろんできるだけ普段のスイムに近い動きをしてね
タケシ 2010/03/04(Thu)22:55:43 編集
無題
水つかめないとせっかく筋トレしてても意味なくなるよ~

感覚を大事にして、体のこの部分にこんな風に力を入れてこう動かしたら一番水をつかめて一番進めたっていうのを考えながらやっていくと徐々にキャッチできるようになると思います。僕はなりました。
卓哉も書いてるけど、試行錯誤あるのみやと思います


ちなみに、富山県は全国で2番目に花粉症患者がすくないみたいです。ミクシーのニュースに書いてありました
オカティー 2010/03/04(Thu)23:01:00 編集
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