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お久しぶりですもう花粉症の季節ですね
最近寝起きのいい(!)さかごしです。この調子で2回生もがんばっていこうと思います(..`)
今日のメニューです。
W-up 400*1 cho 7' 6'(300m)
100*3 IM 1'40 1'50
100*3 Ba 1'40 1'50
100*4 des 1'45 1'50
rest
P 100*6 S1-Fr, Fr-S1/t 1'40 2'(5t)
rest
S 50*8 drill 1'15
50*4 cho 1'
rest
S 50*16 des/4t 1'
FP
実はPのあとのrestがメニューには2"て書いてあったのに気づいた方はいますか?
直井ちゃんがずっと誰かにつっこんでほしそうでした。
今日原さんにアドバイスいただいたのですが、どうしてもキャッチができないです。
手がひらひら~てして、水から逃げてしまうみたいです
やっぱり筋力なのかなあ~…
TeamGリーダー五島さんを目標に、チューブがんばってむきむきなろうと思います!
コツ(?)あれば教えてください。
受験生のみなさまへ
卒業式もほとんど終わったみたいですね。
別れの次は出会いです。
京都大学に入学すること、水泳部に入部することを待ってます!
合格発表まであともう少し、なんとか耐えてください
あさって試合がんばりましょー!!
京大旋風巻き起こせー!!
最近寝起きのいい(!)さかごしです。この調子で2回生もがんばっていこうと思います(..`)
今日のメニューです。
W-up 400*1 cho 7' 6'(300m)
100*3 IM 1'40 1'50
100*3 Ba 1'40 1'50
100*4 des 1'45 1'50
rest
P 100*6 S1-Fr, Fr-S1/t 1'40 2'(5t)
rest
S 50*8 drill 1'15
50*4 cho 1'
rest
S 50*16 des/4t 1'
FP
実はPのあとのrestがメニューには2"て書いてあったのに気づいた方はいますか?
直井ちゃんがずっと誰かにつっこんでほしそうでした。
今日原さんにアドバイスいただいたのですが、どうしてもキャッチができないです。
手がひらひら~てして、水から逃げてしまうみたいです
やっぱり筋力なのかなあ~…
TeamGリーダー五島さんを目標に、チューブがんばってむきむきなろうと思います!
コツ(?)あれば教えてください。
受験生のみなさまへ
卒業式もほとんど終わったみたいですね。
別れの次は出会いです。
京都大学に入学すること、水泳部に入部することを待ってます!
合格発表まであともう少し、なんとか耐えてください
あさって試合がんばりましょー!!
京大旋風巻き起こせー!!
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