6月15日(金)

こんばんは、太田です。
昨日暑かったおかげで今朝は水温が26℃もありました。
ようやくまともに泳げる温度ですね。
夏に向けて頑張っていきましょう。

それでは今日のメニュー↓
w-up 400*1 cho 7'
     100*3 IM  1'40
     50*4 cho 25H 1'15
kick/pull 100*4↓ 1'40/1'30  smooth
          50*6 *2 1'          1~3t des 4t E 5t 25H 6t H
rest
main 50*6 drill 1'10
     100*12 EN1 1'30
     100*1 easy
      25*1 S.D from dive
down 400*1
こんな感じです。

試合前ということで、自分の泳ぎを見直すための練習でした。
京選では気持ちばかりが逸ってストローク数が片道あたり2~3回も
多くなってしまい、案の定最後のスパートがいつもより遅くなってしまいました。
自分が考えたプラン通りにレースをしないとやっぱりダメですね。
今週末は短水路の試合なので、多少のごまかしは効きますが、それでも
しっかりレースプランを組んで、大ベストを狙っていきたいです。

さて、僕も3回生になってやたら授業が忙しくなり、レポートに追われる日々を
送っております。
そんな状況だからこそ、息抜きが必要です。
そんなとき僕は冒険に出ることにします。
海を渡って無人島に行きます。
そこにある資源を手に入れて道をつくり、開拓地を立て、いずれは都市に
発展させていきます。
最近では船を作って近隣の島にまで手を伸ばしていきます。
他の開拓者たちと競い、交渉の駆け引きをし、ときには盗賊に襲われな
がらも島の支配者を目指します。

この人は何を言っているんだと思われたことでしょう。
実はこれ、｢カタンの開拓者たち｣というボードゲームの話です。
最近水泳部の一部で流行し、夜な夜な集まってはみんなで開拓しているという
わけです。
このゲームはドイツで生まれ、世界中で数百万人が楽しんでいると言われています。
日本でも日本カタン協会なるものが存在し、毎年大会も行われているようです。
とりあえず公式ページへのリンク貼っておくので、興味が出た、1回やってみたい
という方は大川まで連絡するなり、コメントするなりしてください。
http://www.catan.jp/

水泳と関係ない話をしてしまいましたが、ようは人生楽しんだもん勝ちってことです。
勉強も部活も遊びもまるごと楽しんで生きていけるといいですね。
時には思い通りにならないこともありますが。
それでは、明日も頑張りましょー

6.14

機材運びお疲れ様でした。苅谷です。
吉田キャンパスが秘境・文学部陳列館に現れます。何が陳列されてるかは知りません。

今日のメニュー
cho 400#1  7'
 IM  100#3  1'50
cho  50#4   1'15 25H

PorS  100#6   1'40  50IMO-50Fr
rest
 KS     100#6   1'50  25K-25S

D       50#6  1'10
S       50#6   1'     1-2Form 3-4 Des

main   50#4  RP
           100#1
            50#4  2RP1E1RP
           100#1
            50#4  RPE/t
            25#1  SD
でした。（サークルはB）


今年は去年より水温に慣れた気がします。人間の適応能力でしょうか。

個人的には、京選でぐっちさんから緊張をほぐす方法を教えてもらったせいか、いつもより落ち着けた気がします。最近は平泳ぎで脇をもっと締めようとしています。そのためか知りませんが、今日のRPも以前よりもタイムが踏水会に近づきました。

公的には、先日の関国に続いて、今日は七帝のレギュラーの発表がありました。自分が次に出る長水は七帝ですが、カレンダーを見るともう1か月後が七帝だと分かったので、もっと頑張らねばと感じました。
ちなみに2か月後には全国公も終わってますよ！
まずは、今週末の夏季公認に向けて頑張りましょう。

あと、冷えた体はちゃんと温めましょう。

以下余談
昨日日記を書くつもりだったらしい、かっつん（21）は「みんな試合前のおまじないを信じてくれない」と嘆いていましたとさ。
おしまい

国家と教育（と水泳）

こんにちは。４回生の上島大和です。一応、経済学部に所属してます。

今日の練習は、アップの後にキックの１００mが９本ほど、ちょっとしたショートサイクルであって、

200*3
200*2
200*1
100*6
100*4
100*2

がメインでした。サイクルは本数が少なくなるほど短くなり、Aのサイクルでは１分１０秒ペースまであがっていました。EN1、２で距離を泳ぐというのがテーマだった気がします。反省はミーティングで話すことにして、例によって以下は好きなように書かせて下さい。ここでは一言だけ、「寒かった」と述べるにとどめておきます。

　さかのぼること１４００年以上前、日本の賢人、聖徳太子が１７条の憲法を成立させて以来、日本という国家は法ほ大切にすると同時に、道徳心を国家の中心にすえてきました。この精神は、鎌倉時代に制定された御成敗式目に継承され、（御成敗式目の歴史的意義はもっと強調されるべきだと思います。この精神は江戸時代まで武家の精神の要として機能しました。特に重要だと僕が見ているのは第一条と第二条で、神様、仏様を敬い祀ることの大切さが示されています）、武家諸法度につながり、そして（道徳面において）明治時代の教育勅語で完成するという見方も可能ではないかと思います（これは僕の個人的な史観ですが）。

 しかし、戦後の日本においては、道徳的な価値判断は国家の介入すべきでないものとされ、「政教分離」がすすみ、日本国憲法を読む限り、「人に迷惑をかけない限り何をしてもよい」ことが国是になっています。だから、戦後の日本がニヒリズムに陥り、経済的に豊になることが絶対的な目標とされたのも無理はありません。昔の学生は、「国家のため、親のために貢献する」ことを目指して学問に励んでいましたが、今の学生の多くは、自分の昇進や、名誉、お金儲けを第一に考え受験勉強、就職活動に励んでいます。

これは学問に限らず、スポーツにおいても指摘できます。昔の日本における文武両道における武とは、馬術、弓道、剣道などを示し、そこには戦への必要性の他に、礼儀作法を身につけるという目的がありました（それを証拠に小笠原礼法は弓道、馬術との縁が深い）。しかし、アメリカの文化の影響でしょうか、最近のスポーツでは勝ち負けばかりが問題になっています。

　だから、何がいいたいのかというと、戦後の日本の価値観は歴史的にみて異常であり、そこに諸悪の根源があると僕は思っているということです。そしてこれをどうにかして水泳部の日記として成立するように解釈すると、水泳部での活動の目的は、道徳心の涵養、礼儀作法の習得にあるべきだということです（すこし論理が飛躍しました）。
　最後に、参考として教育勅語における１２の徳目をのせておきます。部室にはり出そうかと考えているところです。

1. 親に孝養をつくしましょう（孝行）
2. 兄弟・姉妹は仲良くしましょう（友愛）
3. 夫婦はいつも仲むつまじくしましょう（夫婦の和）
4. 友だちはお互いに信じあって付き合いましょう（朋友の信）
5. 自分の言動をつつしみましょう（謙遜）
6. 広く全ての人に愛の手をさしのべましょう（博愛）
7. 勉学に励み職業を身につけましょう（修業習学）
8. 知識を養い才能を伸ばしましょう（知能啓発）
9. 人格の向上につとめましょう（徳器成就）
10. 広く世の人々や社会のためになる仕事に励みましょう（公益世務）
11. 法律や規則を守り社会の秩序に従いましょう（遵法）
12. 正しい勇気をもって国のため真心を尽くしましょう（義勇）

6/12 早朝

こんにちは。2回生バッタ面の岡広です。練習後に声出しを当てられたユキヒロに当てられました。さて、先日行われた京都選手権において、今年度の夏のレギュラーが決定いたしました。いよいよって感じですね。
 
さて、今日のMenuはざっくり言うとこんな感じでした。
 
Kick  100*3 1’50
      100*3 1’40
Main 400*2*3 (1t:IM;6’00/ 2t:Fr;5’20)
　　　100*4　cho　 Des
 
ここ数日は京選の調整メニューとかがあったりしたのでこういうkickの練習は久しぶりでした。ただこれまでkick 100m 1’40 は割とサクッと回れる感じだったのが今日はサークルぎりぎりになったりして、少し衰えを感じています。Kickは自分の弱点でもあるのでこれからもがんばっていこうと思います。今日のMainは長い距離をEN1で泳ぎ続けるというメニューでした。回る系の練習はわりと得意なのですがタイムを見るとまだまだ遅いですね。最後の100*4 Des。これも1’16から始まって1’14までしか上がりませんでした。最後腕が上がらなくなり、まるで200Flyのラスト25mの時の感覚に似ていました。ここで頑張れるかどうかで、試合のラスト25mのスピードが変わってくるので死ぬ気で頑張りましたがタイムがついてきませんでした。疲れてきてもFormを維持できるようになりたいです。
 
今回の京選は、ベストが一つも出ませんでした。やるだけのことをやってきたつもりでいたので少し落ち込みました。やってきたつもりにすぎなかったんですね。しかし今の練習の取り組み方を考えるいいきっかけになったのかなとも思います。思い返してみるといろいろ最近練習のUpでだらだら流してることが多いな、とかDesの練習で高いレベルから始められていないな、とかchoiceのところをFlyで行かずいつもFrに逃げているな、とか寒いから体動かんわと言いわけしてみたり、、、といろいろ問題点が浮かんできました。京選はこういった意識の低さが露呈した試合だったと思います。と同時にこんなんじゃ他大の人たちに勝てないな、という焦りも出てきました。先日、七帝に出場する大学のFlyの試合結果とかを見ていたのですが、去年まで自分より全然遅かった人がだんだん迫ってきていたり、スーパー1回生が入ってきてたりしてかなりレベルアップしている印象を受けました。レギュラーに決まったみなさん、他大の同じS1の人たちが今どんなタイムで泳いでいるか調べたりしましたか？していない人はぜひしてみてください。自分たちがいかに閉じた狭い世界の中でで張り合っているということがわかると思います。他大の人たちは自分たちが知らない間にめきめきと実力をつけています。自分たちが頑張ったと思っていても、他大の人たちも同じように頑張っているのです。これから戦うべき相手は京大水泳部の人ではなく他大の人たちです。他大も含めた集団の中で自分が抜きんでるには何をすべきか考えて実行していく必要があると思います。もう残された時間はあまりありません。一回一回の練習を大切にしていきましょう。

6/11(月)早朝練

お疲れ様です、昼田です。
あきよさんに日記指名されましたので二回目日記です。
昨日・一昨日は京選お疲れ様でした！
決勝があると、やっぱり雰囲気違うし、盛り上がっていいなあと思いました。

では今日のメニューです。

Up     choice   400
          IM         100*3
          choice   50*4  25H/t

kick                 400*1   style change/100
pull                  400*1   25m sc/100
swim               50*4*4  IMO/set　des
F.P.

試合明けということで、早朝練はフリープランでスカーリングを皆でやりました。
仰向けで腕を伸ばして、
頭の上でぎゅいんっと水を押して足の方向に進む、
というスカーリングが全く出来ませんでした、、、
これが上手にできると、バックがうまく泳げるということだそうです。
スカーリングの種類など全然知らなかったので
いろいろと勉強していきたいです。
向上心もって！
頑張ります！

今週末も夏季公ですね
女子の全国公出場のために
関国でいいタイム出せるためにも
良い結果を出せるように練習頑張ります！

練習中につった足にまだ違和感が・・
ストレッチします

それでは失礼します