関国2日前

こんばんは。
余裕があるときには隣で泳いでる人の水中動作を結構な勢いで観察してる佐藤開一です。
合宿の時以来の日記です。パソコンです。
きっと人差し指しか使わないんだろうな。

そろそろアホみたいに飲み物を飲み散らかしてしまう季節ですね。
そう夏です。
今年の夏はいろいろと熱くなりそうです。


さて、本日のメニューだす。


Up  　     400×1　                choice
              100×3　                IM
              50×4 　                 25H
Choice  100×10   1'30       choice
Swim     50×6　　               drill
              50×8      1'           1-4 form 5-8 des
              50×4                    E 15H E 25H
Loosen
Main      50×1　↓   1'          dive-50 RP
              100×1↓   1'30      50-150 RP
              50×1　↓               150-200 RP
                         3set
Down     400


確かこんな感じだったと思います。
サークルが曖昧な部分はあえて書きませんでした。すいません。

本日のメニューはブロークンですね。たぶん。
自分は、1セット目は200の、2,3セット目は100のRPをやりました。

練習に来たみなさんは今日の練習を終えてどんな反省をしたのでしょうか。結構気になります。
天気悪かったのに結構タイム良かったZE！みたいに思った方もいるかもしれませんし、
疲れたまってんなー。みたいに思った方もいるかもしれません。
自分自身は、泳ぎの感覚とタイムがだんだんと一致してきているのを感じることができました。大きな収穫だと思っています。
ただ、1セット目の真ん中の100で前半と後半のラップに4秒近く差があって、RPの練習としての評価は低かったです。しかも、3セット目は久しぶりにテロンテロンな泳ぎになってしまいました。（テロンテロンな泳ぎっていうのは、辛すぎて力が入らずフニャフニャになってしまった泳ぎ方のことを示す自分が作った言葉です。）まだまだ根性が足りないようです。


しかし、そんな甘ったれたこと言ってる暇なんてないですね。
やるしかない。やるしかない。


うまくまとまりませんでした。すいません。
要するに言いたいことは、自分はまだまだこんなもんじゃないってことです。



本日はお疲れ様でした。
明日からもしっかり気引き締めて頑張りましょう！！！！

6月27日 わくわく健康ランド開始。

こんばんは。横田です。
バイト終わりで遅くなりました。
さっそく今日のメニュー

kick
100*6   1′40
50*4 25H

pull
100*8 IMO/Fr by1t  1′30

swim
100*12 S1 EN1  1′30
25*1 SD

だいたいですみません。
個人的には最近はkickが調子いいです。今日も全て1′25から1′28でまとめれましたし、いい感じです。ですが、いつのまにかバッタのスイム時に完全にキックとプルのタイミングが狂ってしまっています。ビデオで見ても、感覚的にも違和感はあるのですが、はっきりと理由がわかりません。今、死にものぐるいで泳ぎを作ってます。アドバイスあったらしてください。

あと今日は3限4限の時間帯、ボックスの2回生が10人くらい「ぐだくだ」していました。
「ぐだくだ」せずにもっとまじめに授業に行くべきだと僕は思います。

冗談はさておき、いよいよ夏も本番です。レギュラーとして、甘いことは言ってられません。結果が全て。1点でも多く点をとってくる予定です。とりあえず、残りの練習すべてに集中して、この夏に力を出し切れるように全力で準備していきたいです。

では失礼します。

 

 

6月26日

こんばんは


大川です
僕はいつも日記に何を書けばいいか少し困ってしまいます、人にさらす文章ですし。
毎日ブログをあげている人はいったい何を書いているのでしょうか
感心するばかりですよ、本当に
　
まあそんなことよりメニューを
w-up 400    cho
          100*3 IM
            50*4   25H

swim 50*4  drill
          100*7 cho 1'40 (B)
           50*4  des 1'

main 50*6*3   Goal Set
            (set rest  5')

down


今日はまたもやGoal Setでした。
数えてみたところ合宿含めこれで10回目です。(1/17,2/1,2/18.3/17,6/5,6/26と合宿、記録を見るための参考に)
目標にはまだまだ到達できません。
感覚も悪かったのですが、意外にも僅かながらもベストでした。
今シーズンあと一回あるようですし少しでも速くなっておきたいところです。

早くも6月が終わろうとしています。
この日記を書くたびに「早くも」と言っているような気がします。
まだ20歳だというのにこんなに時の流れが早く感じるだなんてまずい
このままいくと気が付いたら死が訪れてしまいそうです。おそろしい。

ところで、時間が流れる感覚は脈拍によってきまるという説があるそうです
手短に言うと、その説では脈拍一回あたりに一定の体感時間があるってことになってます
なので若いうちのほうが基本的に脈拍がはやいので体感時間が長く、歳をとるとゆっくりになるので短く感じる
ってことらしいです。
20歳の僕は一体どうしたのでしょうか。人生200年くらいを望んでいるのかもしれません。

書くことに困ったのでうんちく垂れさせてもらいました。失礼しました。

ではこれにて

2012/6/25(月)

こんばんは。豪です。

さっきプールサイドで１回生がアトラクションの練習してました。もうそんな時期ですか。
何するのかは知らないっていいたいとこやけど踊りみたら何かわかるよねあれ（笑

それはともかく今日のメニュー

W-up 400ch
100*3 IM
50*4 25H
K 200*3 3'20
50*4 1' E,H
rest
PorS 200*6 2'40"
200*3 2'30"
100*4 1'40"
loosen100
50*4 Drill 1'15
50*4 Des 1'
50*4 E,15H,15H,25H 1'15
Down400


ぱっと見別にしんどくなさそうなんですが僕はほぼ溺れてました、、、orz
今日は最近のなかでも特に重かったです。全部しんどかった。階段の昇り降りさえしんどいです・・・

ってかんじが最近ずっと続いてて全然皆を引っ張ってけるぐらいの練習ができてません。
終わってフラフラになるぐらい精一杯やってるんですが。
本当に申し訳ない。
内田やら藤井さんやらカイチやらに負けっぱなしなことが多くて刺激与えてあげられなくてすみません。

こんな感じで毎回のことながら近況報告になるわけですが(笑

ほんまなんやねんな、、、って萎えてしまいそうになるのを耐えて、むしろ勝負を楽しむとか追いかける立場でうぉりゃーって動かし切るとかを意識してます。
このままじゃだめなんはわかってます。でも今はこれしかできない。
これでも必死です。でももうすぐいけると思います。時々感覚が戻ってきたりするので。多分、慣れない勉強に疲れているんだと思います（笑


皆は必死になれてますか？
まぁ練習の様子を見てると来てるか来てないかだけでも判断できますけど。
今日も少なかった方じゃないですかねー。だって土曜日の練習後の集合でこんなにおったんかいって感じでしたしね。
もう７月ですよ。レギュラーじゃない人とか七帝しか出るもんなくて、それまであと少しですよね？何を考えて過ごしてるんだ？
レギュラーの人で練習来ないとかもはや論外ですね。レギュラー辞退すれば？
なんかキツい言い方するねぇと思うかもしれませんが、当たり前のことです。わざわざ言われるのがおかしいんですよ。
朝のたった１時間半水泳に費やすことさえできないとか、どんだけなんだって感じですよね。誰もそれ以外求めてないのに。


とまぁ愚痴はさておき。
他大がめっちゃ伸びてるなーってのをめちゃくちゃ感じます。
関カレで勝負することになる同志社の沖本さんもこの前２００IMベスト出してきて僕とベスト変わらなくなったし、４００IMは関大の星野が好タイムで泳いでくるし、大教の寺田が１００フリ50秒5で泳いできよるし、僕ら８継インカレ切れたけど関カレ２部の大阪国際・神戸・甲南に負けてるし、新潟大やと深瀬・たくまがどっちもグイグイきてるし、
あげたらキリがないですね。
こういう情報をみんな調べてますか？というか気になってますか?
競泳は記録を少しでも縮めるってのも大事やけど、やっぱり勝負してなんぼやと思います。自分ばっかり見てたら、どうしてもそこにとらわれてしまう。記録っていうのも、相対的なもんやと思うし。自分が速くなってても、他がみんなそれより速くなってたらそれは遅いわけで。他を見ることで、もっとやれると思えるし、視界が広がる。今自分にライバルと思える選手がいないなら、見つけてほしいです。

関国、七帝が終われば、もう関カレです。約１ヶ月後ですね。早いなぁ・・・。
僕は相当な覚悟をもって、関カレに臨みます。それだけ、関カレ１部ってのは、熱い舞台なんです。インカレとはまた別の。
多分、レギュラーじゃない人には、いやレギュラーの人の中にも、関カレ１部がどんなものなのか、わかっていない人がいると思います。出れないのにチームの最大目標にされてもって思っている人もいるんじゃないでしょうか。
関西という広いようでせまい地域で、自分の大学の名を背負って、必死に戦って一番を争うんです。京大も、やっと去年、その権利を手に入れました。出る人も出ない人も、そのために全力を尽くす義務があります。杉野もいうてた、それぞれの「役割」をもって。実際、一番は無理でしょうが、インカレ団体権を奪取することも、僕らに権利が与えられたんです。去年全員の力で勝ち取った１部昇進、それを今年無駄にしてしまわないように、正々堂々と戦えるように、いま頑張っていなければならないんです。そのための毎日の積み重ねが、今できていますか？チームとして、スローガンにもなった挑戦者として、あるべき姿勢でいられているか、もう一度自分に聞いてみてほしいと思います。

うん、毎回のことながらまた何が言いたいのかわからなくなりました（笑
とりあえずチームなんだから。みんなチームの一員なんだから、お互い切磋琢磨して頑張っていきましょうと。足の引っ張りあいはもううんざりですよと。そういうことにしておきます。
では明日からも頑張っていきましょう！

6月23日(土) 練習

御無沙汰してます。
佳です。
前回は日記にあてられたのに結局書かなくて本当に申し訳ありません。
あの時は思いっきり忘れていました。
ホームページ見ながら誰も日記書いてないなあ～・・・と思っていたのに気付かなかった程です。
今日はかろうじてさっき思い出したので忘れないうちに書こうと思います。

ということで今日のメニュー(メイン)

swim    S1    100*3    hard from dive    10'
でした。ちなみにメインではLメニューもあったようで確か・・・
swim    Fr    100*11    1~8t  racepace,9t  hard,10t  eazy,11t  hard
だったような気が・・・あってるでしょうか？
間違っていたら申し訳ありません。

個人的にはこの前の夏季公で、ベストは出たものの自分の思っているタイムが出なかったことに少しへこみました。
もっと頑張らねばと思ってはいますが、まだ無駄が多いようです。
その辺を早急に改善して夏の対抗戦を迎えたいと思います。

最近よく「もう3回生かあ・・・」とか「もう22歳かあ・・・」とか年寄りじみたことを考えたりします。
高校生であった頃では考えられない歳にもうなってしまいました。
そういうことを考えていると自分が少し情けなくなって来ます。
あの時こうしていればよかった・・・という後悔が多いわけです。
それと同時に今年はもう少しシャキッとやっていこうと思っています(まだまだですが)。
後になって後悔だけはホントしたくないですから・・・
とりあえずまずは去年失敗したことと同じことを今年は絶対にやらないように気をつけたいです。
それから一つ一つ、こうなりたい、こうしたいと思うことを実施して行こうかと思います。

最後に、もうすぐ7月です。
梅雨が明けたら京都特有のジメジメとした暑さがやってきます。しかも、日差しも強いときている。
なので、今日のミーティングでもありましたが夏バテには本当気をつけましょう。
京都の暑さをなめたら痛い目見ますよ。
ではではこの辺で