7/11 水(時間割は月)

こんにちは、健です。
ものすんごく長ーい日記を書いていたんですが、
なんかBack Spaceを押したら消えました。
林みたいにメモ帳に書いておけばよかった。。。
どんなことを書いていたかというと、

・今日のメニューについて
・僕はだらだら泳ぐのが好き
・僕が自主練のとき何をするか

・僕が中学で水泳を辞めた時の話
・スイミングのコーチの怖さ（肉体的攻撃を含む）に比べれば、部員がコーチをする強化練など易しい
・怒る人がいないだけに、頑張るかどうかは自分次第

・七帝について、目標など（横田倒す）
・16日は何をするのか
水球の応援をする
福岡のスペースワールドに行く
山口の下関でフグを食す
金印を求めて博物館へいく
などの案が出ているが、どれにしよう。

くらいです。
詳細を聞きたい人は言ってください。今は書く時間がありません。
どれくらい長かったかは、横にいた小川に聞いてください。

とりあえず今日のメニュー
up
kick 100*6
pull 200*6 IM&choice
main 100+12 EN1
S.D 25*X(希望本数)
でした！
S.Dは啓太郎が挑戦してきましたが、蹴散らしました。
以上です。消える前の10分の1くらいですがすいません。
七帝頑張りましょう！
歯医者に遅刻しちゃう。

7/10 早朝

こんにちは。２回生バッタ面の岡広です。

 

今週はレポートが大量に出ていて死にそうです。誰か助けてくれたら非常に助かります。二限目はL林と一緒にレポートを片付けて、昼休みは西川と協力して鬼の振動波動のレポートを片付けました。西川はすばらしい。このレポートラッシュが終われば次はテストラッシュ。。。これからテストやレポートで夜更かしすることもあるでしょうが、計画的に勉強して、練習は絶対休まないようにしましょう。僕の経験では、練習休んでもどうせテストぎりぎりまでベッドの上でごろごろしてしまって何のために休んだのかわからなくなることが多いですから。どうせ。僕だけかな・・・？うん、まあ、テストって意外と何とかなるものですから、練習には毎日行きましょう。朝のたった１時間半なのですから。何とかなりそうにないものは今のうちに勉強しておきましょう。

 

さて長くなりましたが今日のメニュー(メインのみ)です。

 

 

S     50*1    RP from Dive

      100*1   RP

        50*1   RP 

 

前回のTotal Timeは

２：１５

２：１６

２：１６

で、今回はもうちょっとあげたかったのですが

２：１４

２：１８

２：１９

となってしまいました。一本目はそこそこよかったのに。。。後半粘れなかったのが悔しいです。というか2つ目の100の3秒落ちが大きなロス。泳いでる間、七帝の２００Fly決勝でラスト10mで競り負けて表彰台を逃して、表彰式をサブプールから指をくわえてみている自分の姿が頭をよぎりました。関国の自分。ネガティブーーーーーーー(笑)　ていうか最近練習のタイムで気分が浮き沈みすることが多いですね。本番の試合が近いのもあってナイーブになっているのかもしれませんね。京カレや兵カレの時は失敗しても次がある、とか逆にどんどん試してどんどん失敗して自分の泳ぎを作る材料を探していこう、っていう心境で臨んでいたのでほとんど緊張というか、使命感というものがありませんでした。むしろ、「今回は何が発見できるだろう~♪」って感じで楽しんでいました。しかし、最近はそういう心境になれなくなってきました。「下手にフォームいじったらタイム落ちちゃうんじゃないのか」、とか「今から変えて間に合うんか？」、とか、「今日なんか体が重かったけどこんなんで大丈夫なんかなあ？」とか、「こいつに負けたら点が取れない、表彰台上れない」とか。2か月前と違って少し心に余裕がないなって感じです。関国のときも何か違った。精神的な面で。余裕がなくなる直前期だからこそ、あの頃と同じ心持で臨んだほうがいいのかな？？？いらん事考えずただ純粋に泳いだ方がいいのかもしれない。もう表彰台とかメダルとか、そういうものを頭にちらつかせるのはやめよう、現時点の自分のベストを尽くせば結果あとでついてきてくれると思うし。

うん、なんか何が言いたいのかわかんない日記(笑)個人的なブログみたい(笑)　　みなさんはこの時期どんな心境で過ごしているのか、聞きたいところですね。なんかアドバイスください！

 

さて、あと七帝まで今日のぞいて3日！まずは九州の地で京大旋風を巻き起こしていい雰囲気で関カレに突入しましょう！
Go　京大!!!

7月9日(月)

こんにちは。
暇なのでこんな昼間に日記を書くことができちゃいます。
ばばです。

今日のメニュー
swim   IM,Fr   200*4↓   smooth [IM,Fr/t]   EN1   3'/2'40
             Cho    100*3↓   EN1 [S1 or Fr or IM]   EN1   1'30
                         100*3↓   EN2                                  1'40
                                *2     set rest                             1'10
loosen   Cho  100*1                                                5'10
swim   Cho    50*4   drill   EN1   1'15
              S1      50*4   good feeling   EN1   1'
                       100*4   v-sprint [0~15,40~60,85~100:H]   1'45

最近、感覚はいいのですがハードのときとかにあまりタイムが出ていないような気がします。
今週末は七帝があるので、ちゃんとタイムも出せるように練習したいです。

今日思ったこと。。
今日は月曜日です。昨日はオフでした。
なのに、今日来ていたCの人が少なかった気がします。
前にもそんなことがありました。
月曜日、Cの人あんまり来てなくないですか?
試合の翌日だったら私も休ませてもらうので人のことは言えないですが、
オフの次の日はやっぱりできるだけ練習に来るほうがいいのではないでしょうか…。。
一人か二人しかいないのに1コース使わせてもらうのはすごく申し訳ない気分になります。
そんな私の心情にも配慮して（笑）、オフの翌日はもっとちゃんと泳ぎに来てください。
レギュラーは取れなくても、速いタイムで泳げなくても、
Cの人にはのびしろがいっぱいあるはずです。
一年で100Frのタイムが10秒伸びた私が保証します。笑
一年で100Frのタイムが20秒伸びたあきよさんも保証してくれるはずです。笑

シーズンが終わるまで、一人一人が自分なりの全力を尽くせたらいいですね＾＾

偉そうに長々と書いてしまってすみませんでしたm(_ _)m
週末の七帝、頑張りましょう!

七夕

どうも、太田です。
とりあえず、今日のメニュー↓
w-up 400*1 cho 7'
     100*3 IM  1'40
     50*4 25H 1'15
rest
kick 50*6 side,BaD(BaBr),NB/2t 1'10
     50*4 25NBK H 1'15
rest
swim 100*8 1'30
     50*6  drill 1'10
     50*6  1-3des*2 1'
loosen 100*1
main 50*4 S1 MAX!
down 400*1
でした。

今日は七夕、つまり我が回生最高峰である杉野司の誕生日です。
どうして水泳部最低の僕が日記を書いているのか甚だ疑問です。

ただいまかっつんの家で、杉野のお誕生日会をしています。
ケーキ作って、すき焼き食いました。
ハロウィンの格好で、習字対決とかしてます。
「豊乳」対決ではかっつんが、「京大」対決では哲郎さんが勝利をおさめました。
お酒も入ってないのに、わりとカオスです。
去年回生で行った沖縄旅行の写真までもちだして笑ってます。
いやー、ほんといい回生です。楽しいこと楽しいこと。

来週は七帝ですね。
僕は体調不良でまともに練習出来ておらず、残り１週間でどこまでもっていけるか
という感じですが、次につながる泳ぎができればと思ってます。

それでは、今週はおつかれさまでした。
来週も頑張っていきましょー

7月6日

清水一利てす。

Main 100＊12 pace up 6t,4t,2t 1'30
50＊4 E,H/t 1'15

今日は腕が重くてとても疲れました。バッタでハードをしたら腕がピリピリしてきました。メインの12本は思ったより短かったです。

最近はフリーをやるときはタイムを多少落としてもハイポ5でやるようにしてます。試合では100はハイポ4で最後までいくのが理想なので練習中のハイポ2は減らしていきたいと思います。来週も呼吸を意識した練習をして七帝の4継ではアンソニー･アービンのように勢いのある泳ぎが出来るように頑張りたいです。

今日は金曜日なので中央食堂でとり天が食べられました。幸せでした。

土日で天理チャレンジに出場する選手の方は頑張ってきて下さい。