7月9日(月)

こんにちは。
暇なのでこんな昼間に日記を書くことができちゃいます。
ばばです。

今日のメニュー
swim   IM,Fr   200*4↓   smooth [IM,Fr/t]   EN1   3'/2'40
             Cho    100*3↓   EN1 [S1 or Fr or IM]   EN1   1'30
                         100*3↓   EN2                                  1'40
                                *2     set rest                             1'10
loosen   Cho  100*1                                                5'10
swim   Cho    50*4   drill   EN1   1'15
              S1      50*4   good feeling   EN1   1'
                       100*4   v-sprint [0~15,40~60,85~100:H]   1'45

最近、感覚はいいのですがハードのときとかにあまりタイムが出ていないような気がします。
今週末は七帝があるので、ちゃんとタイムも出せるように練習したいです。

今日思ったこと。。
今日は月曜日です。昨日はオフでした。
なのに、今日来ていたCの人が少なかった気がします。
前にもそんなことがありました。
月曜日、Cの人あんまり来てなくないですか?
試合の翌日だったら私も休ませてもらうので人のことは言えないですが、
オフの次の日はやっぱりできるだけ練習に来るほうがいいのではないでしょうか…。。
一人か二人しかいないのに1コース使わせてもらうのはすごく申し訳ない気分になります。
そんな私の心情にも配慮して（笑）、オフの翌日はもっとちゃんと泳ぎに来てください。
レギュラーは取れなくても、速いタイムで泳げなくても、
Cの人にはのびしろがいっぱいあるはずです。
一年で100Frのタイムが10秒伸びた私が保証します。笑
一年で100Frのタイムが20秒伸びたあきよさんも保証してくれるはずです。笑

シーズンが終わるまで、一人一人が自分なりの全力を尽くせたらいいですね＾＾

偉そうに長々と書いてしまってすみませんでしたm(_ _)m
週末の七帝、頑張りましょう!