4月16日(木) ひとつひとつがあなたになる

みなさん今日も一日お疲れさまです。D2の優です。

今日のメニューです。

 

W-up 400m x1 ch 7’

50m x4 S1 30UWK NoBreath 2’20

rest 2’20

Pull 400m x2 Fr, Ba/50m EN1 Smooth 7’

rest 1’

Kick 800m x1 ch EN1 smooth, with fin 13’

loosen 100 x1 ch AE 4’

Drill 50 x6 ch AE 1’10

rest 1’

Swim 50 x2 S1 AN3 15QAP 1’20

rest 20’

Swim 50 x4 S1 EN2, AN2/2 25form, 25Max, 25form, 50Max/t 1’30

rest 2’

Swim 50 x6 S1 (or ch) EN1 35 form, 15ch 1’20

Down 100 x4 ch AE ch 2’

 

今日はリカバリーでした。津田チャンと春短まで残りわずかとなりましたね。

みなさんコンディションはいかがでしょうか。この前、自由形パート３で感覚が悪い時どうするかが話題になりました。僕が調子が悪い時に実践していることはずばりこれです。

 

「忘れる」

 

そんな日もあるよ、とか、毎日調子が良かったらみんなオリンピックに行けてるよ、とか、嫌なことはさっさと忘れるようにしています。そちらの方がなんだか毎日得している気分がします笑

調子の悪い日に色々考えるよりも、調子のいい日のことを覚えるようにしていますね。忘れないようにメモして書き残しておきます。

みんなも嫌なことはすぐに忘れるようにするといいですよ笑

 

　さて先日、啓太郎君から「年度状」を書いて欲しいとの話がありましたね。若干BOXがどよめきましたが笑、「みんなが部員としてどうありたいかを聞きたい」という啓太郎君の素敵なアイデアに僕はとても感銘を受けました。

　啓太郎君にあやかって、全員のことは書ききれないのですが、今日は僕がみんなから毎日の水泳部生活から感じさせてもらっていることについて書きたいと思います。

 

　みんなもご存知の通り、僕はメンバー唯一の大学院生です。啓太郎君や寿起君、そしてみんなが受け入れてくれたということもあり、僕は今、大好きな水泳に打ち込み、とても楽しいメンバーのみんなに囲まれて、ほんとうに楽しくて充実した毎日を送っています。新歓PVを見る度に泣きそうになります。奎吾君、今年の新歓PV、ほんまに傑作だと思います。

　僕は入部前と入部当初、とても大きな不安がありました。水泳部のみんなと仲良くやっていけるのかということです。上下関係や秩序を特に重んじる体育会に最上回生、さらには直近で引退されたOB・ OGのみなさんよりもはるかに年上の僕がいきなりずけずけと入っていって大丈夫だろうか、どのようにみんなと接すればよいのか、とても不安でした。ですが、その不安を払拭してくれたのは京大水泳部のみんなでした。今年の１月23日の日記にも書きましたが、最初に明るく声をかけてくれたのはおで君です。その他にもみんながとても明るくて、居心地のよい部だなと感じたことはたくさんあります。例えば、餅つき大会の日、僕はまだあの頃はほとんどのメンバーと話したことがなかったのですが、ボックスでひとり座る僕の横に来てくれたのは伴ちゃんでした。ひとりひとりの部員の名前をつきっきりで教えてくれました。みんなも経験したことがあると思いますが、初めて入るコミュニティーの中でひとりになるのはとても心細いものです。伴ちゃんは僕以外でも、僕のように初めて部活に来る人に対していつもそのような対応をしてくれています。それ以外でも話しかけてくれたメンバーがたくさんいました。こういう経験から、京大水泳部はとても明るくて居心地がいい場所だなと感じることができました。

　今日、僕がみんなにお伝えしたいのは「ひとつひとつがあなたになる」ということです。これは僕の大好きなシンガーソングライターの絢香さんの「にじいろ」のワンフレーズです。ちなみに寿起君も「にじいろ」が好きです。寿起君、仲良くしましょう。

 

　僕がみんなひとりひとりのひとつひとつから感じることはとても大きいです。

　ひとつ目の例は、練習前の朝のあいさつです。朝、ロッカーで会う時、いつも最初に明るくあいさつをしてくれるのは啓太郎君です。次は大川ぽん君。２人ともどんな時でも必ず明るくあいさつしてくれます。大川君はぽんというあだ名の割に顔と色がいかつすぎてこわい時があります。

　僕は毎日iPS細胞研究所で実験をしているのですが、本当に大変なんです。失敗ばかりですし、何より時間のやり繰りが本当に大変です。僕は選手でいる以上、研究室の他のメンバーのように夜遅くまで残って実験や研究ができません。というより、選手としての自覚もきちんと持たないといけないと思っているので、できる限り早く帰ることをあえて心がけています。正直、自分は院生、しかも博士課程ということもあり、他の研究所のメンバーや先生達よりも遥かに早く帰ることに後ろめたさを感じたり、周りの目が全く気にならない訳ではありません。しかし、睡眠時間を削って体調を崩したり、管理のできていない生活を送ってしまうことは毎日の練習を無駄にし、記録を伸ばせないことを意味します。これでは選手として失格です。一方で、大学院生としてこれでいいのかなとか、本当にきちんと論文出せるのかなとか、将来どうなるのだろう、と研究所の生活では不安が少なくない、そんな葛藤もある毎日です。そのような毎日でも、毎朝の啓太郎君と大川君の姿はとても爽やかで元気をくれます。毎日練習行きたいなと、そう思わせてくれます。大げさではなく、本当にそう思っています。

　ふたつ目は試合前やゾンタック合宿前などの開一君のメーリスです。春室の一週間ほど前、2月24日のメーリスで、来週はこういうメニューで行く、頑張ろう、と開一君がメーリスを送ってくれたことがとても印象的でした。みんなはあの時、開一君が実習間近か実習中であったか、ごめんなさい開一君、どちらであったか厳密には覚えていないのですが、そういう状況にあったことをご存知ですか？僕も薬剤師の臨床実習を経験したのですが、医療系の実習というのは他のことが考えられないくらい本当に大変です。初めて会う患者さん達の治療に直接かかわるのですから、生半可な勉強で臨床現場に立つことは学生であっても決して許されません。中途半端な姿勢で実習の現場に行くと、本当に実習停止を食らいます。同じ人健に在籍する岳斗君の知識の豊富さ、実習に対する姿勢を見ればみんなにも実習の過酷さが感じとってもらえるかなと思います。それにもかかわらず、あのようなことができるのは開一君が本当にチームのことを思っているからです。実はあのメールが来た数日後の日曜日、僕はまるまる一日外へ遊びに行く予定だったんです。自分が恥ずかしかったです。自分は選手なのだと、そう改めて、その日曜日は一日家でオフをとることにしました。春室までの一週間、みんなと一緒にきちんと練習ができるようにコンディションを整えることにしました。開一君から選手としてあるべき姿勢を教えて頂いたメールです。

　最後三つ目は故障で苦しむメンバーがプールサイドに来てくれていることです。僕は彼らの姿から本当に大きな力をもらっています。菅野君は寒いにも関わらず毎朝来てビデオを撮ってくれました。「おでさ〜ん、最後まで写って〜」と100 hardのビデオに声が入っていました。残念ながら最後までビデオに映っていたのは僕と達洋君だけでした。おで君は75mくらいで消えました。おで君・・・。二村君は長期間、腰のことで悩んでいるにも関わらず、多くの選手にアドバイスをしてくれていました。僕が腰の張りがかなり強かった時、BOXでマッサージをしてくれてかなりコンディションが良くなりました。とても嬉しかったです。二村君は泳げないなりにチームに貢献しようと、岳斗君からマッサージの指導を受けていたようです。僕自身は今は健康な体で泳げているので分かったようなことはあまり書けませんが、泳げない状況にもかかわらず毎朝早く起きて、外の寒いプールサイドから自分は泳げず、他のメンバーが泳ぐのを見守ることはとてもとてもつらかったと思います。みんながプールサイドにいてくれたからこそ、僕も頑張れたということがたくさんあります。ここで感謝の気持ちを伝えたいと思います。ありがとうございます。

 

　先日、洛星練のタイム計測で1フリで生涯ベストを出せました。とても嬉しかったです。しかも京大水泳部に来てたったの３ヶ月でです。これまでのベスト記録を作ったのは学部３回生の時なので４年振りの更新になります。では、これまでの４年間真剣に練習に取り組んでいなかったのかと言うと決してそうではありません。では、なぜ今回たった３ヶ月の練習で生涯ベストが出せたのか。それは、やはりみんなの力がとても大きなものだからです。前回の日記にも書いた通り、僕はこれまで練習環境を探すために多くのプールを転々としました。たったひとりで練習する日が何年も続いた時もありました。そんな毎日は迷いや悩みだらけです。これでいいのか？なぜこんな思いをしてまで泳ぐのか？そんな曇った心境でいても速くなれないことは分かっていたのですが自分ひとりではどうすることもできませんでした。

　京大の水泳部に来て以来、僕は純粋に水泳を楽しめるようになりました。それは上に書いたようなみんながいてくれるからです。みんなから元気をもらって泳いでいるからです。

 

　ですので、これも前回の日記に書きましたが、周りに誰かがいてくれるということを当たり前のことと思わないで欲しいのです。今、僕達に与えられている環境以上のものはなかなか見つかりません。そして、みんなもどうか自分自身のすべてが良くも悪くも誰かに影響を与えているということをほんの少しでも心のどこかに置いて欲しいです。練習を休むということだけでもチームに影響を与えています。みんなも毎日の練習に誰が練習に来ている、誰が来ていないということにある程度は気がついているのではないでしょうか。理由があってプールから長く離れることもあるでしょう。ただ、本人にその気がなくても他のメンバーから「やる気がない奴」などと悪く思われてしまうことがあるかも知れません。何も連絡なしに休むメンバーに対して腹立たしく思った経験は誰にでもあると思います。逆に、練習に休む時でもチームオデMAXで「今日は練習お休みします。ごめんなさい。」と連絡するだけでもその人の印象とチームの雰囲気はがらっと変わります。誠意がみんなに伝わるからです。プールサイドに立つだけでもチームに影響を与えています。誰がたくさん声を出してくれているのか、誰がスウェットのポケットに手を突っ込んで立っているのか、誰が練習と全く関係のない話をしているのか、なんとなく感じているメンバーもいるのではないでしょうか。もっと言えば、先輩は後輩から、後輩は先輩から受ける態度、もっともっと言えば日常生活での言葉遣い、姿勢、服装、そのようなここで話題に出せば些細なことのように感じることに対して何かを感じてその人がどのような人かを判断しているのではないでしょうか。「すべて」がその人がどのような人であるのかを決定づけていると僕は思います。水泳が速いということは確かにその部員を決定づける重要なことのひとつであるとは思うのですが、また一方でひとつのことでしかないとも僕は思います。ですので、僕自身もまだまだ未熟な面はたくさんありますが、水泳に対する姿勢はもちろん、あいさつや言葉遣い、身振り手振り、態度、礼儀など水泳以外のことにもとても気を遣うようにしています。それは、僕も人間なので自分自身がみんなからよく思われたいから、ということだけではなくて、チームという集団にいる以上、上にも書いたように他のメンバーから僕が元気をもらっていることと同様に、僕のおこないもみんなに良くも悪くも何かしらの影響を与えていると思うからです。

　啓太郎君と大川君は挨拶をしてくれる明るくていい人。開一君はチームのために元気になるメールをくれるアツい人。菅野君と二村君は怪我をしていてもチームのために頑張ってくれる人。みんなのひとつひとつが僕の目にはそう映りました。

逆はどうでしょう。あいさつすらできない暗いヤツ。きちんとした言葉遣いのメールすら送れない礼儀をわきまえないヤツ。すぐに練習サボるやる気のないヤツ。誰かの目にそう映ってしまったその人はそういう人になってしまいます。

　ですので、啓太郎君の話していた「自分が部員としてどうありたいか」についてひとりひとりがきちんと考えることはとても大切なことのように思えて、その機会を与えてくれた啓太郎君のアイデアに僕はとても感銘を受けたのです。

 

『ひとつひとつがあなたになる。ひとりひとりがチームになる。』

 

これからもみんなと一緒に強く、いいチームを作っていきたいです。

 

ところで大海君、津田チャン僕が代わりに泳いでもいいですか！？笑

インカレ絶対に切って来て下さい！！

そしてその次は春室、チーム一丸となってみんなで頑張りましょう！！

奪還！！関西一！！Go！！京大！！

 

写真はこの前うちで鍋パをした時に徳永先輩からの恩恵を食す馬場ちゃんです。その馬場ちゃんから「ご飯パーティー」の依頼があったので早速とっくんに連絡をしたところとても嬉しそうでした。そのことを馬場ちゃんに伝えたら、この前ダッシュで近づいてきて「ちょっと待って下さい」と言ってなんだか様子が変でした。どうしたのでしょう。寿起君からは即日欠席連絡がありました。里沙ちゃん、ひなちゃん、佳奈ちゃん、ご参加お待ちしております。持ち物は炊飯器です。ひなちゃん新しい炊飯器買っておいてね笑

 

　最後になりますが、先日、関西国公立飲み会が開催された日、前回の僕の日記について声をかけて下さった方がいたことを京大水泳部のメンバー数名から聞きました。とても恥ずかしかったのですが、とても嬉しかったです。

声をかけて下さった方々、本当にありがとうございます。

いつの日か水泳を通してどこかでお会いできますことをとても楽しみにしています。
 

４月16日 いちごの日

こんばんは。
この頃はなんだか忙しい日々を送っています。市川です。
工学部地球工学科２回生です。市川です。
今日は15日ということでいちごの日です。市川です。

まずはメニューです。（Ａ）


Up              200*1             4'            ch      AE        
                  100*3             2'10        ch      AE              Drill 25NoBreath
                  50*4               1'30        S1      AN3,2/t      15QAP,25H/t
                  壁キック        (20"kick,10"rest) * 4      
          
Choice       100*3              1'40        ch  
                   50*8               1'10        ch
  
Main            50*1 ↓                           50Max     
                    50*1 ↓ *3        set5'       Easy         

Swim          100*8               1'40        Smooth
                     50*4               1'15        35Form 15ch

Down

 


今日のメニューは50Maxで出し切るものでした。
僕はゾンタック合宿以来、泳ぎの調子が良くない日々ですが、最近は少しずつ感覚はよくなってきています。今日の50Maxはタイムとしては正直あまり良いものではなかったのですが、水に対しての感じ方は悪くはなかったです。春短まであと１週間と少し、感覚を磨いていって自己ベストを出せるように頑張りたいと思います。



さて、
今日も朝から雨でしたが、この頃は京都も天気があまり良くないです。毎日雨が降っているような気がします。洗濯物も乾きません。ですが今日は遅練の途中から青空が見え始めて、練習が終わるころには晴れていましたね。久々の青空で気分も少しすっきりしました。夕方にはまた雨が降っていましたが、、
明日こそは一日中晴れてくれることを願ってそろそろ寝たいと思います。
それではこのへんで。

4月14日

お疲れ様です。伴です。
今日は遅練にてLメニューも行われました。そして早朝では岡村名七子さんが初見学に、遅練に松村りょうへい君が初練習に来てくれました！
そんな本日のメニューです。
If you can dream it,you can do it. 
By Jun Ookawa

W-up 200*1 4'
          100*1 Drill 2'10”
          200*1 S1 10H35E5H*4 4'
rest    1'30”
Kick   200*3 S1 Form 3'40” 3'50” 4'10”(1t100 2'10”)
rest
Swim 100*6 FrorS1 EN1 Smooth HR20〜24/10s 1'40” 1'50”(5t) 2'(5t,1t50 1')
          100*3 FrorS1 EN2 Even Pace HR24〜27/10s 1'30” 1'40” 1'50”
          100*1 FrorS1 EN3 Speed HR28〜/10s 1'05” 1'12” 1'25”
Loosen 100*1
普通のメニュー↓
Drill 50*4 25SC,25ch 1'15”
rest 1'
Drill   50*2 ↓ Kick Drill 1'30”
Swim100*1↓*4 S1 EN3 2'30”
         RP(200:50〜150) ターンスタート、ターンタッチ
【津田チャン組、春短50,100だけの人】
1,2s100FormH、3,4s50RP
Lメニュー↓
Swim 100*4*4 S1 1'45”
奎吾:Set des 1'15”,1'12”,1'09”,1'07”/s
竹政:ch,(IMO/s)/1,3t 1ch,Des3 to RP
Down 100*5 SSKPS 2'10”

いよいよ2週間前を切った春短、そして今週末に迫った津田チャンピオンシップに向けて選手の皆さんは気持ちが高まっていることと思います。雨の日が続いたり気温の変化が激しかったりと体調を崩しやすい今日この頃ですが、気をつけて当日に備えて下さい。津田チャン組の皆さんは安全運転で道中気をつけて下さい。

話は変わって、昨日体育会女子部の合同説明会にりさちゃん&ともちゃん&私で参加させていただきました。参加してくれた新入生とはもちろん、他の体育会女子部員の方とも楽しく交流することができました。
応援団はじめ体育会女子部の皆様、ありがとうございました。りさちゃんもお誕生日だったのにアピール必死に考えてくれてありがとう。去年に引き続き今年も超大作PVを制作してくれた奎吾監督ありがとう。説明会中ずっと3人でかっこいい〜‼︎って感動してました笑

ありがとうで思い出しましたが、先ほど聴いたラジオによると今日は「パートナーの日」だそうです。ざっくり言うと、現新歓隊長ChanBの出身地佐賀県で1998年に制定された「家庭・職場・地域等で互いを思いやり、男女共同参画社会を目指す日」とのこと。京大水泳部員はみんなレベルも色々キャラも色々な人達が集まってますが、お互い一人一人がパートナーと言うと大袈裟かもしれませんが、仲間として存在しお互いに欠けてはいけない存在であると思います。そんな自分達の大切な仲間達に今日だけでなく日頃からも感謝の気持ちをたくさん伝えていきましょう！

最後に、今年のゾンタック合宿の写真です。
OFFの時間にソリ滑りに行った皆さんです。
https://www.dropbox.com/s/cacjb7jk0palt4o/2015-03-25%2016.04.12.jpg?dl=0

4月13日 決闘の日

こんにちは。農学部地域環境工学科水環境工学研究室4回生宮崎です。未だに春休みみたいな週休6日です。ここまで放置プレイに晒されると逆に焦ってきました。いつぞやのピーターソン師匠の授業と同じ感じです。

 

というわけで今日のめぬーです。（Aサイクル）

 

W-up     200        *            1                          ch          AE                       4'

              100        *            3                          ch          AE         Drill(SL3本)25NoBreath  2'10"

              100        *            8                          IM         EN1          1'40"

rest                                                                                                          2'10

kick        200        *            3                          IM         EN1       smooth  3'40"

rest                                                                                                          3'

pull        100        *            6                          Fr          EN2       cycle in  1'10"

Loosen   100        *            1                          ch          AE                       6'

kick        50          *            4                          S1          AN3       15mAllout           1'20"

rest                                                                                                          1'40"

swim      50          *            4                          S1          AN2       5mラインに浮いて合図でQAP         1'30"

                                                                                                  with pad & fin    

                                                                                                  Fly Br  5stroke 

                                                                                                  Fr Ba  10stroke

rest                                                                                                          2'

swim      50          *            4                          S1          AN2       25Max   1'30"

 

 

Down     100        *            5                          ch          AE         SSKPS  2'10"


今日は早朝練に新入生の高野くんと太鼓地くんが参加してくれました。二人ともありがとうございます。1回だけじゃ雰囲気もつかめない部分があると思うので、ぜひまた参加してもらえるとうれしいです。練習だけじゃなくて新歓もね。


今日で春短まで13日となりました。後はこの2週間で泳ぎの微調整をするだけです。焦っても、諦めても、慌てても駄目。当たり前のことを当たり前に、やれることをやるだけ。

因みに関カレまで95日です。今日から95日ほど前は社合宿が終わって年末年始の休みも終えてる時期にあたります。
この95日を長いととるか短いととるかはそれぞれだと思いますが、少なくともあと97日後には今シーズンの結果が決まっているわけです。
今年なみはやで流すのは悔し涙じゃなくてうれし涙ですよね？

やってみてだめだった、でも努力したから。

そんなことで終われるわけがない


いつもは関カレ次の日から平日でテストでとあわただしかったですが今年は関カレ次の日が海の日で休日なので存分に打ち上げれるはずですよね？笑　絶対1部昇格して打ち上げたい。


ここまで書いて結局何が言いたかったかというと、新入生水泳部に入ろうということです。（強引）

高校で水泳をやりきったと思っているそこのあなた！！
大学に入ってもタイムはまだまだ伸びます！！

高校までスクールでやっていたり、高校の水泳部が小さくて県の大会とかでも得点とか全然興味もなかったそこのあなた！！
京大水泳部でやる水泳は半分団体競技です。夏の試合では出場する一人一人が点を取ることが非常に重要になります。応援も熱いですよ！！
夏場は試合だけじゃなくて、オフの時はこんな楽しそうなイベントもあったりするかもしれません。笑






また、選手だけではなくてマネージャーという選択肢もあります。マネージャー大歓迎です。

しかし、選手でもマネージャーでも目指しているところは同じ。


君たちとともに　高みを目指したい。
君たちとともに　泣き、笑いたい。

と、僕は思います。


というわけで新入生の皆さん、新歓にも練習にも来てくださいね。

因みに第2回バーベキューは18日土曜日から19日日曜日に変更になりました。申し訳ありません。
日曜日は晴れそうなのでプールサイドでやる予定です。
詳細は京大水泳部のTwitterなどでも確認できると思います。
またビラももらってないし、Twitterもやっていないし、水泳部の新歓の詳しい情報が分からない という方はこのホームページにある掲示板で連絡していただくか、新歓イベントのところにあるアドレスに連絡していただけると部員が対応させていただきます。



あ、忘れていましたが今日は石塚大先輩（2回生）の誕生日でしたね。おめでとうございます。
21歳？23歳？25歳くらいでしたっけ？巷では長老と呼ばれているようですが長生きしてください。


以上、暇人がお送りしました。

KYOTO UNIV. SWIM TEAM 
              2015 「奪還」

 

 

 

 

無題

こんにちは、せっかくの日曜日をほとんど何もせず過ごしてしまっている二回生の池田です。
一日遅れの日記で申し訳ありません。昨日のメニューです。

W-up	200*1	ch	AE
	100*3	ch	AE	Drill(SL3本) 25NoBreath
	50*4	S1	AN3,2/t	15QAP,25H/t
Swim	100*10	Fr	EN1	Form
Loosen	100*1	ch	AE
Drill	100*3↓	ch	AE	ch
	100*1↓*2	S1	AN1	Hard!!
rest
Swim	50*1↓	ch	AE	easy
	50*1↓*4	S1	AN1	Hard!!
rest
壁kick				20"Hard,10"rest*8
Down	100*5	ch	AE	SSKPS

今日のメインは50と100のHardでした。間にDrillやHardが入っていたので、頑張りやすいメニューだったのですが、50がいまいちタイムが上がりませんでした。100はゾンタックあたりから割と調子がよく、自分の中で春短でどんなタイムが出るが非常に楽しみに思ってます。残りの二週間で気を抜かずしっかりとタイムが出せる練習をしていきたいです。体の疲れもしっかり抜かなきゃなって思ってます...。

最近は多くの新入生が練習に参加してくれていてうれしいですね。新入生が来てくれることで、練習に刺激が加わります。水泳部に入るか迷っている新入生もまだ多くいるとは思いますが、ぜひ一度練習に来てください！そして京大水泳部の雰囲気を肌で感じてください！
あ、あとホームページのトップにある新歓PVもぜひみてくださいね。めちゃくちゃかっこいいです！！何回見ても飽きません。圭吾さん素晴らしすぎます。

それではこの辺で。