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お疲れ様です。
最近泉さんに口笛を吹かされる男、一回生の松田です。
僕は強化練をしているのですが、強化練は別に日記をつけているので、強化練じゃないメニューを紹介します。
いつものアップ
ドリル
QAPをして、、
set up cho 100×4 EN1 good form 1'30
50×4 QAP.Des等
loosen 100×1
Main S1 50×6 100の後半keep 2'00
1tごとにサークルを10秒減らす
Recovery 200×1 relax with Fin 4'30
50×4 IMO cho 110
loosen 100×1 5'20
Main S1 100×2 200RAP+2〜4s 2'00
rest
S1 50×4 200RAP 1t〜3t 2nd
3rd lap
4t squeeze!
1'10
rest
S1 100×1 200前半from Dive 3'00
Down 400×1
すごい試合を意識したメニューでびっくりしました。やってないので感想はかけないですが、、(強化練組が日記かいてていいのか？)
最近、練習を楽しむという感覚がわかってきました。高校のときはただこなしているだけでしたが、今はどこが弱点なのか、試合で反省したところを改善できているか、等色々考えて泳いでいます。そうすると何も考えないときはただ長いと思っていたメニューも意味があるものになってきました。京大水泳部の考える水泳をもっともっと楽しんで速くなりたいと思います。
前の自己紹介では言わなかったですが、大学に入ってから僕の中で守ろうと思っているのが人の悪口を言わないということです。昔、僕の友達が悪口を言った分だけ自分の価値も下がるんやで、と言っていました。その時はそんなまさか、と思っていましたが、今ではなんだか本当のような気がしてきたので守っています。
あと僕はOne Directionのガチファンです。もし同じような人がおられましたら是非お話ししたいです。
さて泉さんの質問に答えます。
まず男女の友情が成立しないと思うのはなぜか？というものです。
理由は簡単で僕の崇拝している島田紳助氏が男女の友情なんてあるか！！と言っていた後のトークにかなり納得した記憶があったので男女の友情について聞かれたら成立しない！と答えていました。
しかし今思えば僕にも友達と言える女の子はけっこういるので男女の友情は成立するのかもしれないですね。
何か確信を持っていえる意見がある人は是非コメントしてください。
次にお父さんとお母さんの名前を教えるというものですが、誰とはかいていないのでのび太くんのお父さんとお母さんの名前を紹介しようと思います。お父さんはのび助と言います。かなり厳格な父親に育てられたようです。お母さんの名前は玉子とかき、たまことよみます。ちなみに旧姓は片岡なので結婚される前は片岡玉子だったのでしょう。
この辺で終わっておきます。
次の日記はきょうすけでお願いします。
質問はもし、のび太かジャイアンかスネ夫のどれかになるならどれになる？にします。
写真ははるのがないのでのび太君でも貼っておきます。
2018→2019 威新
お疲れ様です。強化練組、馬場です。
昨日一回生のだいたいのメンバーで嵐山行ってきました。公園を見つけると毎回走り出す三木きょーすけ、さすが実力を発揮してくれてます。
本日のメニューbyりくさん
Up 400
IMO-ch 50×4
Drill 50×4
Agility 25H/15QAP ×2
Kick 200×2 3:30
100×8 1:55
Swim IM 200×3×3 set des 3:05-3:00-2:55
Down
おわり。
僕の苦手なメニューのオンパレードメニューでした。Kick1:45で回れてたのはヤマトだけでしたし、コンメも出来たのは1セット目だけで、2セット目からはクッソみたいなフリーしてました。でも、この間ミライモンスターで吉田啓介くんの特集やっていたのですが、彼は練習のほとんどをキックに費やしているらしく、一流もあれだけキック練してることを知って、キック頑張ろって思ってます。
明日もキック練&フリーのENです。マジで嫌ですけど、今は堪え時です。
そういえば、みかげの先生に、反発力の大きい速筋タイプで遅筋がないらしく、スプリントタイプらしいです。EN激弱いことの言い訳ではないですが、一応。
最近日に日に焦りが生まれてきてます。この間の夏季公では、全国公の長水のタイムを少なくとも1フリは切れるやろって思っていたのに、それも切れず、かなり萎えました。
ベースから固めていくべきやなって改めて思いました。天チャでリベンジします。
写真は、昨日のきょーすけです。しょっぱなで言いましたが、公園での写真です。普通におもろかった笑笑
明日の日記はヤマトです。
お疲れ様でした。
2018→2019 威新
今日、早く着きすぎてしまったのでベンチで寝ていたら誰も起こしてくれませんでした。許すまじ。主犯井坪は夜道に気をつけなさい。
今日のメニュー、ﾏｴﾀﾞ作
UP
200IM 測定
DOWN
どうでしたか。僕のタイムは2:41でした。どうきからはおせーよと言われましたが、出てもあと数秒しか速く泳げなかったと思います。やまとくんに惜しくも負けたので、この夏終わったらちゃんと勝てるようにします。でも、ENのコンメは負けるつもりありません。今後の練習で競いましょう。
練習日記を読み返して、昔どんなだったか覗いてみました。
最古のやつ
8/1
わだりゅーさん
沈まぬように前へ
胸を浮かせるためにかく
片手だけパドル、重みを同じくらいに
しゅんさん
疲れてブレる→
キック細かく
腹筋力
ハイポ二のテンポ
入水ばらばらで、蛇行
IM 1:30, 3:10 回れた！
バックは40s
2fr 2:43, 1fr 1:15
だそうです。可愛いですね。読み返してみると面白いものです。
ようやく４フリ4:40切りました。初レギュラーもいただけました。これからです。
かなり嬉しいんで強化練頑張ろうと思います。ばばちゃん、きみちゃんもいるんで、みんなと同じメニューやりたいとかグダグダ言わずに強化練してこうと思います
がんばろーーや
明日の日記はバババーバ・バーババで。
おやすみなさい
お疲れ様です。
自己紹介の流れがぶった切れてるので自己紹介します。
1999年１０月９日に生まれました。誕生日には松田裕道から口笛でバースデーソング吹いてもらいます。あ、住所言うの忘れてましたね。大阪市旭区清水2-1-14に住んでます。デリバリーピザとかだれか勝手に頼んでもええですよ。ちなみに髪は染めたことありません。地毛です。一回生水泳部の推しは松田裕道です。今日も家に行きました。1日の生活は朝起きて電車乗って朝練行って、授業に行き、空きコマは図書館で、無機化学の勉強をし、バイトに行き、帰ってきてから日下に電話をし、１２時くらいに寝ます。祝日は基本淀川で野球か、弟の遊びに付き添っています。
本日は北村岳斗先輩が来てくださりました。ムキムキでした。すごいです！ありがとうございました。
今日のメニューは
アップしてドリルしてアジリティしてリカバリーして
Swim 50×8 Form
IM 100×4
Fr 200×2
IM400
Fr/Ba 400
IM200×2
Cycle in100×4
loosen
IMO50×8 E/H
Down400
今日はE Nでした。最近なかなか疲れ抜けないのはE N不足な気がします。週明けということもあり僕は全然B回れなかったです。
夏季公で初めてMVS選んでいただきましたぁ。でも全国公きれなかったので、天チャでリベンジしに行きます。24.74ですね。ついで主任斬りも達成したいです。短水路標準を切りたいです。まだまだやれることはあるので、頑張ります。まだ三週間あるので。最近モチベの話題が上がってますが、僕は一回生が大好きなのでモチベはだだ上がりです。毎日楽しいです。今日もなつきちゃんはお着替え中なので、来てませんでしたが、一回生全員とゆうととすき家行きました。隣の吉野家に四回生が集まっていたので、ちょっと助けてほしいなぁと思いながら、日常アルバムに写真をあげてみました。無念。
次の日記は松田裕道です。
質問は
男と女の友情は成立しないと思うのはなぜですか？
あと、お父さんとお母さんの名前を教えてください。
アシストチューブ楽しいです。速く泳げる分、スピードを上げた時にどこが抵抗になっているのか、しっかりとかけているか、進むポイントがどこか、がよくわかります。僕の場合は右手で泡を掴んでしまうとわかったので、入水の角度を修正してます。