HAPPY BIRTHDAY じーこ！！

今日はじーこの誕生日みたいですね！じーこ誕生日おめでとう！！

良い１日を！

 

ちなみに14日に21歳になりました、翔大です。今年はレアな誕生日の過ごし方をしました。ある意味いい誕生日だったかもしれません。誕生日プレゼントを学連の先輩や同期、後輩にもらいました。何をもらったかは秘密です．．．(笑)　啓太郎にもconvenience’sスイーツおごってもらいました。さすが主任！太っ腹！

 

今日のメニュー

 

いつも通りUPして

Kick　 50*4 　Fr EN1 Even Pace 　1’05 (50”pace)

Pull　 100*4　 Fr, Ba/t EN1 Even Pace　 2’ (1’25”,1’35”pace/t)

Swim　 50*3*4　 IMO/s EN1~3 Des3 1’10”

(Fly:45”,40”,35”  Ba:45”,40”,35”  Br:50”,45”,40”  Fr:40”,35”,30”)

 

Main　50*20 　IMO/3t,S1:8t  AN2 25Max!! 　1’10”

 

今日はタイムと感覚を合わせる練習と、25Max祭りでした。

いつも４種目泳いでいるおかげか、タイムと感覚はまあまあ合っていました。25MaxはしんどかったですがIMだったし個人的には楽しかったです。25なのでMaxしても20本頑張りきれました。試合でのスピード感で20本泳いだことで、レース中の泳ぎを意識して今日は練習できたので、良かったです。昨日伸祐にBaを少し教えてもらって実践してみましたが、やっぱりハードになると思うようにまだ動きません。Formの時は大分いい感覚がありますが、慣れてないせいかまだしんどいです。僕のBaは部内でも上位クラスに変なので、なんとか直したいです。春季室内までには何とか。

ちなみに春季室内はレース中のアップは出来ない予定です。メインプールの横にあるサブプール的なやつは使えないと思うので、ご了承下さい。

 

かなっちが一昨日の日記で言っていましたが、僕も研究室訪問に勤しんでいます。といっても１つしかまだ訪問してないですが(笑)僕は宇治に行こうかなと考えているところです。防災研究所という所で、その名の通り防災について研究します。地震によって津波が発生したらどうするのか、対策などを考えます。ようやく僕がイメージしていた大学の研究みたいになってきて楽しみです。まずは院試、その前に研究室配属、さらにその前にTOEIC頑張らないとですが。研究室の人たちはいい人ばかりで、学生歓迎ムードが半端ないです。合同説明会の後に訪問した時はお菓子とか出ました(笑)

 

さて、明日は関西国公立飲み会がありますね！関西でこれから競い合っていくライバルたちであり、関西の仲間です。関西がこれから一丸となって、切磋琢磨し合えるように明日はしっかり交流して、楽しみましょう！

 

では、この辺で

今日の写真のタイトルは、「草食系男子の実力」です。