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お疲れ様です。３回生の大川です。
ただいま民法の債権総論の７００ページくらいの教科書と格闘中です。３回生で単位取りきって最後の一年で暇人になるのが夢なので今期は死んでもフル単します。息抜きがてら日記を書いていこうかと思います。
メニュー↓
W-up 200*1 ch 3'30
50*6 drill 1'10
rest
SAQ 7m dash * 8 45"
20IM * 4 1'30
rest
Kick 100*6 ch smooth with fin 1'45
Swim 100*6 IM smooth EN1 1'40
100*6 Fr smooth EN1~2 1'30
Loosen 100*1
Swim 50*8 S1 tempo control 1'30
1.6-1.4-1.2-1.0
Down 400*1
軽くENをやった後に昨日と同じテンポコントロールのメニューでした。
バッタは他の泳法に比べてテンポは取りやすい方だと思うのですがなかなかうまくいかないです。リズム音痴なんですかね。昨日の竜太郎の日記でも触れられていましたがペース配分をうまく出来るようにするためにも大切だと思うので今後もこだわりを持って練習していきたいです。
さて、直近の話題だと関カレですね。チームとしては二部４位ということで一部昇格の目標も達成できず、非常に悔しい結果となってしまいました。
僕個人としても全く得点に絡めるようなタイムも出せず、自己ベスト更新すらできないという情けない結果でした。レースが終わった後もなかなか自分の中で結果を受け入れられず、しばらくサブプール脇で座り込んでいました。悔しいとか情けないとか不甲斐ないとか、いろんな感情がごちゃまぜになってわけわからんことになっていました。
今回感じた悔しさは絶対来年の関カレで晴らしてやろうと思います。頑張ります。
そして今週末は七帝ですね。今年は東大がめちゃめちゃ強いです。
負けないように、チーム一丸頑張りましょう。
最後に
学連の同期がいい感じの写真を撮っていたのでのっけておきます
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お疲れ様です。一回生の竹内です。Frが遅すぎて心砕かれたり、テストが近づいて来ていることを直視できない今日この頃です。
今日の強化練組のメニューBy駿さんは
W-up 400*1 skps 7'00
50*4 drill 1'10
50*2 15QAP/25Hard 1'10
Kick 100*2↓ EN1 2'10
100*2↓ EN2 2'00
100*2↓ EN3 2'50
*2 S1/S1以外
TP 20s Kick 10s rest*8
Swim 200*3 IM EN1 3'20
100*3 Fr EN2 1'30
Swim 50*4*2 S1 200RP 1'00
1tDive
Down 400*1
サイクルはBです。
今日は脚を追い込んで疲労が溜まった中でレース終盤を意識してどうスイムを泳ぐか、という練習でした。ENのスイムは腰が沈みっぱなしになってしまいましたが、RPは脚の使い方を考えつつ200のラップを意識して泳げたかなぁと思います。あと、りつきのFlyは波がすごいです笑
明日は100のハイアベ、頑張ります。
最大の目標の試合を終えた、ということで、関カレを終えて感じた事を少しだけ書かせてもらおうと思います。
まず初めに、多くのOBさん、水球面の皆さん、応援、本当にありがとうございました。たくさん声をかけて頂き、一言一言が力になりました。
自分はレギュラーではないので実際に泳いではいないですが、関カレ独特の雰囲気と言うのは感じる事ができました。全員が本気で勝ちに行った試合だからこその喜びや悔しさ、そういった物を味わった試合でした。来年こそは泳ぎたいし、勝ちたいし、チームに貢献したいです。この気持ちを忘れずこれから1年頑張りたいと思います。
まずは、今週末の七帝戦!!
七連覇しましょう!!
写真は関カレ後の仲良し一回生です。
個性豊かな面々です笑
こんにちは、１回生の和田です。
今日のメニューです。
w-up 200×2 1t:ch 2t:IMO,ch/25m 3'30
50×6 1'10
rest
50×6 いつもの 1'20
rest
kick 50×2 DK,上下/25m 1'10
(fin) 50×2 DK,左右/25m 1'10
50×2 バタ足,上下/25m 1'10
50×2 バタ足,左右/25m 1'10
rest
drill 50×2 SC sit on board 前後/t 2'30
50×2 SC 1'10
50×2 dog pull 1'10
50×2 form 1'10
rest
swim 50×8 S1 25m:テンポコントロール,25mE
(1.6,1.4,1.2,1.0)
loosen
dive 15×2 SL 2'30
25×2 3'
down 400×1
SC sit on boardの２本目でサイクルアウトしてしまいました。
2'50くらいかかってしまったと思います。
次やるときは間に合いたいです。
テンポコントロールのメニューは難しかったです。
関カレの400IMではバタで思ったよりとばしてしまって、バックの残り25m以降でバテてしまいました。今日、テンポを思い通りにできなかったことに表れているように、ピッチや力の抜き方などをコントロールできていないから、想定していたラップを刻めなかったんだと思います。明日もあるそうなので、指定のテンポで泳げるように気を付けたいです。
初めて参加した関カレの大会自体について思ったことを書こうと思います。
決起集会があり、部としての明確な目標もあって、とても思い入れのある大会であることは認識していましたが、参加してそのことが強く実感できました。
1日目、2日目、レースを見たり、部の応援をする中で緊張は増していきました。
3日目朝一番のレースでは普段のレースの何倍も緊張しました。
決起集会で僕は大きくベストを更新することで部の勢いをつけることを誓いました。
実際、ベストを出すことはできました。
しかし、自分のタイムと決勝ラインには大きな差があって、点に絡めませんでした。
点に絡めてないと、部に貢献した感じがしなかったです。
来年の関カレで得点に絡めるように練習に励んで、決勝ラインとの差を埋め、リベンジしたいと思いました。
関カレが終わって今週末は7帝があります。
7帝まであと3日です。
レギュラーでの枠をいただけなかったので、大学に入学してから大会を見てきて、出たいなと思った種目にエントリーしました。
木曜、金曜しっかり調整して、自分の立てた目標を達成しようと思います。
7帝も部の目標があるのでそれを達成できるよう、一丸となってあと3日頑張りましょう！
日記は以上です。
写真は関カレ後に１回生で撮った写真です。
今日のメニューです。
w-up 200×2 1t:ch 2t:IMO,ch/25m 3'30
50×6 1'10
rest
50×6 いつもの 1'20
rest
kick 50×2 DK,上下/25m 1'10
(fin) 50×2 DK,左右/25m 1'10
50×2 バタ足,上下/25m 1'10
50×2 バタ足,左右/25m 1'10
rest
drill 50×2 SC sit on board 前後/t 2'30
50×2 SC 1'10
50×2 dog pull 1'10
50×2 form 1'10
rest
swim 50×8 S1 25m:テンポコントロール,25mE
(1.6,1.4,1.2,1.0)
loosen
dive 15×2 SL 2'30
25×2 3'
down 400×1
SC sit on boardの２本目でサイクルアウトしてしまいました。
2'50くらいかかってしまったと思います。
次やるときは間に合いたいです。
テンポコントロールのメニューは難しかったです。
関カレの400IMではバタで思ったよりとばしてしまって、バックの残り25m以降でバテてしまいました。今日、テンポを思い通りにできなかったことに表れているように、ピッチや力の抜き方などをコントロールできていないから、想定していたラップを刻めなかったんだと思います。明日もあるそうなので、指定のテンポで泳げるように気を付けたいです。
初めて参加した関カレの大会自体について思ったことを書こうと思います。
決起集会があり、部としての明確な目標もあって、とても思い入れのある大会であることは認識していましたが、参加してそのことが強く実感できました。
1日目、2日目、レースを見たり、部の応援をする中で緊張は増していきました。
3日目朝一番のレースでは普段のレースの何倍も緊張しました。
決起集会で僕は大きくベストを更新することで部の勢いをつけることを誓いました。
実際、ベストを出すことはできました。
しかし、自分のタイムと決勝ラインには大きな差があって、点に絡めませんでした。
点に絡めてないと、部に貢献した感じがしなかったです。
来年の関カレで得点に絡めるように練習に励んで、決勝ラインとの差を埋め、リベンジしたいと思いました。
関カレが終わって今週末は7帝があります。
7帝まであと3日です。
レギュラーでの枠をいただけなかったので、大学に入学してから大会を見てきて、出たいなと思った種目にエントリーしました。
木曜、金曜しっかり調整して、自分の立てた目標を達成しようと思います。
7帝も部の目標があるのでそれを達成できるよう、一丸となってあと3日頑張りましょう！
日記は以上です。
写真は関カレ後に１回生で撮った写真です。
関カレお疲れさまでした。
4回生マネージャーの野上です。
結果は悔しいものとなりましたが、
今後も引き続き頑張りますので、応援よろしくお願いします。
関カレという舞台に緊張する中、ベストを出せた人、
本当にすごいなと思います。
応援席がすごく盛り上がるようなレースをしてくれた人もいて、
観ててとても
3日間、本当にお疲れさまでした。
明日はオフなので、ゆっくり休んでください。
それでは失礼します。おやすみなさい。
ミーティングでみんなのタイムを発表する時間が
取れなかったので
以下、3日間の戦績です。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
取れなかったので
以下、3日間の戦績です。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
〇１日目〇
～予選～
＜50Fr＞ 菊池 30-27
山田 24-02 1位で決勝進出！
高野 24-61 5位で決勝進出！
渡邉 24-98 6位で決勝進出！
＜400Fr＞ 柳瀬 4-31-47
北薗 4-32-59
武永 4-29-05
＜200Fly＞池田 2-24-50
大川 2-34-35
馬場 2-14-94 5位で決勝進出！
＜200Ba＞石塚 2-55-77
末木 2-30-29
川北 2-21-92 7位で決勝進出！
金光 2-18-86 5位で決勝進出！
＜100Br＞ 菊池 1-23-01 8位で決勝進出！
八舟 1-05-86 Best！歴代5位！5位で決勝進出！
愛甲 1-05-71 Best！歴代3位！3位で決勝進出！
山口 1-06-55 6位で決勝進出！
～決勝～
＜50Fr＞ 高野 24-19 Best！歴代5位！第3位！
山田 23-62 第2位！
渡邉 24-75 Best！歴代11位更新！第7位！
＜200Fly＞馬場 2-14-45 Best！歴代14位更新！第6位！
＜200Ba＞川北 2-21-15 第7位！
金光 2-16-88 第5位！
＜100Br＞ 菊池 1-21-60 第8位！
八舟 1-05-84 Best！歴代5位更新！第6位！
山口 1-06-08 第8位！
愛甲 1-05-17 Best！歴代2位！第4位！
＜400FR＞高野 54-40
渡邉 53-30
松村 55-28
山田 51-00 Total 3-33-98 歴代10位！第3位！
〇2日目〇
～予選～
＜200Fr＞ 北薗 2-06-29
武永 2-03-91 Best！
柳瀬 2-05-81
＜100Fly＞池田 1-04-35
川北 1-00-54
馬場 58-82 5位で決勝進出！
＜200IM＞太鼓地 2-26-22
松村 2-16-80 Best！歴代14位！
児玉 2-12-72 Best！歴代3位！4位で決勝進出！
＜1500Fr＞西嶋 19-38-90（800ｍ：10-18-89）Best！
那須 19-57-09（800ｍ：10-37-26）
～決勝～
＜100Fly＞ 馬場 58-59 第6位！
＜200IM＞ 児玉 2-14-39 第6位！
＜400MR＞金光 1-01-02
愛甲 1-04-99 引継ぎBest！
山田 54-65 引継ぎBest！
渡邉 53-43 Total 3-54-09 歴代10位！第2位！
〇3日目〇
～予選～
＜400IM＞ 和田 5-10-56 Best！
児玉 4-52-31 8位で決勝進出！
太鼓地 5-17-13
＜100Fr＞ 高野 54-22 Best！歴代11位！8位で決勝進出！
山田 53-80 4位で決勝進出！
渡邉 54-03 6位で決勝進出！
＜100Ba＞石塚 1-20-61
二村 1-06-62
藤本 1-08-70 Best！
金光 1-02-43 5位で決勝進出！
＜200Br＞ 愛甲 2-32-11
山口 2-26-78 6位で決勝進出！
八舟 2-27-12 7位で決勝進出！
～決勝～
＜400IM＞ 児玉 4-50-80 第8位！
＜100Fr＞ 山田 51-92 第2位！
渡邉 54-16 第7位！
高野 54-90 第8位！
＜100Ba＞金光 1-00-97 第4位！
＜200Br＞ 八舟 2-25-44 Best！歴代10位更新！第7位！
山口 2-26-69 第8位！
＜800FR＞山田 1-57-30
高野 1-59-24 引継ぎBest！
武永 2-02-58 引継ぎBest！
児玉 2-01-46 引継ぎBest！
Total 8-00-58 歴代19位！第6位！
●順位●
～男子2部～
1. 関西大学 187点
2. 甲南大学 123点
3. 大阪大学 116点
4. 京都大学 89点
5. 神戸大学 75点
6. 大阪府立大学 47点
7. 大阪経済大学 36点
8. 桃山学院大学 26点
～予選～
＜50Fr＞ 菊池 30-27
山田 24-02 1位で決勝進出！
高野 24-61 5位で決勝進出！
渡邉 24-98 6位で決勝進出！
＜400Fr＞ 柳瀬 4-31-47
北薗 4-32-59
武永 4-29-05
＜200Fly＞池田 2-24-50
大川 2-34-35
馬場 2-14-94 5位で決勝進出！
＜200Ba＞石塚 2-55-77
末木 2-30-29
川北 2-21-92 7位で決勝進出！
金光 2-18-86 5位で決勝進出！
＜100Br＞ 菊池 1-23-01 8位で決勝進出！
八舟 1-05-86 Best！歴代5位！5位で決勝進出！
愛甲 1-05-71 Best！歴代3位！3位で決勝進出！
山口 1-06-55 6位で決勝進出！
～決勝～
＜50Fr＞ 高野 24-19 Best！歴代5位！第3位！
山田 23-62 第2位！
渡邉 24-75 Best！歴代11位更新！第7位！
＜200Fly＞馬場 2-14-45 Best！歴代14位更新！第6位！
＜200Ba＞川北 2-21-15 第7位！
金光 2-16-88 第5位！
＜100Br＞ 菊池 1-21-60 第8位！
八舟 1-05-84 Best！歴代5位更新！第6位！
山口 1-06-08 第8位！
愛甲 1-05-17 Best！歴代2位！第4位！
＜400FR＞高野 54-40
渡邉 53-30
松村 55-28
山田 51-00 Total 3-33-98 歴代10位！第3位！
〇2日目〇
～予選～
＜200Fr＞ 北薗 2-06-29
武永 2-03-91 Best！
柳瀬 2-05-81
＜100Fly＞池田 1-04-35
川北 1-00-54
馬場 58-82 5位で決勝進出！
＜200IM＞太鼓地 2-26-22
松村 2-16-80 Best！歴代14位！
児玉 2-12-72 Best！歴代3位！4位で決勝進出！
＜1500Fr＞西嶋 19-38-90（800ｍ：10-18-89）Best！
那須 19-57-09（800ｍ：10-37-26）
～決勝～
＜100Fly＞ 馬場 58-59 第6位！
＜200IM＞ 児玉 2-14-39 第6位！
＜400MR＞金光 1-01-02
愛甲 1-04-99 引継ぎBest！
山田 54-65 引継ぎBest！
渡邉 53-43 Total 3-54-09 歴代10位！第2位！
〇3日目〇
～予選～
＜400IM＞ 和田 5-10-56 Best！
児玉 4-52-31 8位で決勝進出！
太鼓地 5-17-13
＜100Fr＞ 高野 54-22 Best！歴代11位！8位で決勝進出！
山田 53-80 4位で決勝進出！
渡邉 54-03 6位で決勝進出！
＜100Ba＞石塚 1-20-61
二村 1-06-62
藤本 1-08-70 Best！
金光 1-02-43 5位で決勝進出！
＜200Br＞ 愛甲 2-32-11
山口 2-26-78 6位で決勝進出！
八舟 2-27-12 7位で決勝進出！
～決勝～
＜400IM＞ 児玉 4-50-80 第8位！
＜100Fr＞ 山田 51-92 第2位！
渡邉 54-16 第7位！
高野 54-90 第8位！
＜100Ba＞金光 1-00-97 第4位！
＜200Br＞ 八舟 2-25-44 Best！歴代10位更新！第7位！
山口 2-26-69 第8位！
＜800FR＞山田 1-57-30
高野 1-59-24 引継ぎBest！
武永 2-02-58 引継ぎBest！
児玉 2-01-46 引継ぎBest！
Total 8-00-58 歴代19位！第6位！
●順位●
～男子2部～
1. 関西大学 187点
2. 甲南大学 123点
3. 大阪大学 116点
4. 京都大学 89点
5. 神戸大学 75点
6. 大阪府立大学 47点
7. 大阪経済大学 36点
8. 桃山学院大学 26点
↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑
まず、応援に駆けつけてくださった
OB・OGのみなさん、水球面のみんな、
ありがとうございました。
OB・OGのみなさん、水球面のみんな、
ありがとうございました。
結果は悔しいものとなりましたが、
今後も引き続き頑張りますので、応援よろしくお願いします。
尚輝のチームになってから、
ずっと掲げて頑張ってきた、
ずっと掲げて頑張ってきた、
達成できず、とても悔しい気持ちでいっぱいです。
関カレという舞台に緊張する中、ベストを出せた人、
本当にすごいなと思います。
応援席がすごく盛り上がるようなレースをしてくれた人もいて、
観ててとても
ありがとう！
尚輝も言っていたように、
やる気が起きなかったり、
でも今回はタッチの差で負けてしまうレースがいくつかあって、
でもそんなのよりも、
尚輝も言っていたように、
今回の結果をきちんと受け止めて、反省して、
まだまだ続く夏の試合では勝負に勝てるように
また強く速くなっていってほしいなと思います。
目標としていた関カレが終わって、やる気が起きなかったり、
早く切り替えて、またみんなで練習していきましょう！
3日間、本当にお疲れさまでした。
明日はオフなので、ゆっくり休んでください。
それでは失礼します。おやすみなさい。
お疲れ様です。
関カレ前日に強化連組の日記を担当させていただきます、律希です。
それではさっそく強化連組のメニューです。
up 200*1 ch AE
50*4 ch AN2 15QAP,25H/t
kick 200*2 Fr EN1 A4'00 B4'40(1t:100)
pull 200*2 Fr EN1 A3'00 B3'20
swim 50*4 Fr EN1
100*2 Fr EN1
200*2 Fr EN1
400*1 Fr EN1
800*1 Fr EN1
400*1 Fr EN1
200*2 Fr EN1
100*2 Fr EN2
50*4 Fr des to Hard 1'00
(Aは100を1'30,Bは100を1'40ペース. EN2は+10s)
down 100*4
楽しい楽しいピラミッドでした。Evenで泳ぎ続けることができない僕にとっては地獄でしたが、後半の200からは楽しかったです。とにかくきれいなフォームで泳げるようになりたいです。
さて、いよいよ明日から関カレです。
僕はレギュラーではないので、ここ最近は自分に何ができるのかを考えていました。
昨日の決起集会では、特にレギュラーでない人は「いい雰囲気をつくる。」と言っていた人が多かったように感じますが、では実際にいい雰囲気を作るためには、具体的にどうしたらいいのか考えていますか？
僕は雰囲気というのは一人で簡単に悪くできるものだと思っています。
例えば、待機場所にゴミが転がっていたり、レギュラーでもない人が待機場所に寝転がって場所を占領していたり。
些細なことではありますが、そういったところからしっかり気を配っていけば、いい雰囲気を作るために何をしたらいいのかもわかってくるんじゃないでしょうか。
決起集会でも言いましたが、僕は本当に京大水泳部の一員であることを誇りに思っているし、今のチームが大好きです。このチームで一部に行って、革命を起こしてやりましょう。
レギュラーでない人は、きっとみんな自分の無力さを感じながらも、この思いは強く持っていると思います。
皆が同じ思いを持ったチームは強いです。
僕はこのチームなら一部にあがれると信じています!
信じて応援し続けます!
ぜひ最高のレースを見せてください!
Go!!京大!!
最高の三日間にしましょう！
[R]+evolution
P.S 出しゃばって長々と失礼いたしました。もののけ姫見て、ゆっくりお休みください。
関カレ前日に強化連組の日記を担当させていただきます、律希です。
それではさっそく強化連組のメニューです。
up 200*1 ch AE
50*4 ch AN2 15QAP,25H/t
kick 200*2 Fr EN1 A4'00 B4'40(1t:100)
pull 200*2 Fr EN1 A3'00 B3'20
swim 50*4 Fr EN1
100*2 Fr EN1
200*2 Fr EN1
400*1 Fr EN1
800*1 Fr EN1
400*1 Fr EN1
200*2 Fr EN1
100*2 Fr EN2
50*4 Fr des to Hard 1'00
(Aは100を1'30,Bは100を1'40ペース. EN2は+10s)
down 100*4
楽しい楽しいピラミッドでした。Evenで泳ぎ続けることができない僕にとっては地獄でしたが、後半の200からは楽しかったです。とにかくきれいなフォームで泳げるようになりたいです。
さて、いよいよ明日から関カレです。
僕はレギュラーではないので、ここ最近は自分に何ができるのかを考えていました。
昨日の決起集会では、特にレギュラーでない人は「いい雰囲気をつくる。」と言っていた人が多かったように感じますが、では実際にいい雰囲気を作るためには、具体的にどうしたらいいのか考えていますか？
僕は雰囲気というのは一人で簡単に悪くできるものだと思っています。
例えば、待機場所にゴミが転がっていたり、レギュラーでもない人が待機場所に寝転がって場所を占領していたり。
些細なことではありますが、そういったところからしっかり気を配っていけば、いい雰囲気を作るために何をしたらいいのかもわかってくるんじゃないでしょうか。
決起集会でも言いましたが、僕は本当に京大水泳部の一員であることを誇りに思っているし、今のチームが大好きです。このチームで一部に行って、革命を起こしてやりましょう。
レギュラーでない人は、きっとみんな自分の無力さを感じながらも、この思いは強く持っていると思います。
皆が同じ思いを持ったチームは強いです。
僕はこのチームなら一部にあがれると信じています!
信じて応援し続けます!
ぜひ最高のレースを見せてください!
Go!!京大!!
最高の三日間にしましょう！
[R]+evolution
P.S 出しゃばって長々と失礼いたしました。もののけ姫見て、ゆっくりお休みください。