9月4日

清水一利です。

400*1　SKPS
50*6 SC,SL7,UW25
50*8 Drill
50*4 form
50*6 Des3
Dive25+α
FP

これまではテーパーをかけたときに必要以上にダイブをして疲れることがよくあったので、今回はダイブをしたい気持ちを抑えて調整を成功させようと思います。特に明日は練習が全てFPで、やることがないからとりあえずダイブしようということにならないようにしっかりやること考えて行きたいです。

今年はインカレ前の合宿もこなして距離を泳いでいるので去年よりもはるかに良い状態でここまでこれていると感じています。今シーズンは試合の直前に風邪をひくことが多々あったのですが大教での合宿を終えてここまで、けがや病気をすることなくくることが出来たので良い体調のままインカレをむかえられるように残りの数日の体調管理を気を付けていきたいです。