8/20 インカレ組

早くも日記に登場です現役かつOBの佐藤豪です。今日も神大の田中光が参加してくれました。そしてマネを雄介とあゆみがしてくれました。ありがとうございます！
とりあえずめにゅ
W-up 400*1 ch
100*2 Drill
50*4 IMO 25H
Rest
Swim 50*4*2 Fr 呼吸                  5,4,3,2/t 1’
Kick 50*4 ch 呼吸5,4,3,2/t 1’
Rest
PS/3t 150*6 100FrEN1-50S1 TempoUp/FormHard
Loosen 100
Swim 50*4 ch Drill 1’10”
Rest
Swim 50*6*3 S1 1s:6RP 1’  2s:1E4RP1E 1’10”  3s:EHEHEH 1’30” S.R.2’
(100: 1s2RP2E2RP 2s1E2RP2E1RP 3sEEHEEH)
Loosen50
Dive25*2
Down50*8
非常にしんどかったです。2個メだと正直ＲＰがHardなので特にしんどいです。←言い訳　乳酸がたまった後のFrがクソです相変わらず。ここでタイムださなって思って取り組んでるんですが、今日も自分の決めたタイムには及びませんでした。カスやわー。あと100めにゅとはいえ光にBaの時負けたのが何気に心残りです。勝ち逃げされた感Max。
近国でインカレ２週間前なので、今日までが実質追い込み期間でした。そりゃちょっとしんどいメニューもまだあるでしょうけどね！自分的にはいい感じに追い込めたと思っています。レースのイメージを作り上げつつ身体をどんどん追い込んでいけた。今のところは充実しています。
近国組は順調でしょうか？アクアリーナはすんばらしいプールなのでぜひ大ベストを見せてください。
 
 
引退挨拶しちゃったんですが、正直言いたいこと言えた気がしません。ってかどこまで言ったのかも覚えてないし（笑）８継後バタバタしたままどーしよどーしよってなってたし結局脱線して。まぁあれ実質引退挨拶ちゃうしええかとも思いつつ、徒然なるままに思っていることを書こうと思います。あれにうまいこと付け加えてください。笑 インカレの意気込みは次回の日記に持ち越しで。
 
個人の責任に関しては話したとおりです。練習行きたくないとか泳ぎたくないとか思うことは誰にでもあることです。僕にもありました。（言ったよね？）その気持ちに素直に応じることが大学生のする行動かというと絶対そうではないんですよね。そしてこれなら辞めた方がいい、辞めたいと思いだす。こんなのただの自分勝手。大学生で自由なことを単に自分にいいように解釈しているだけ。１度入ったんなら責任もって続けなさい。たとえそれが義務的なものであれ自発的なものであれ。グズグズしてて、その間周りに迷惑かけていることにも気づけないようなら辞めてしまった方がいい。気づいているのに行動できないなら改めなさい。
とキツイこと言いましたが、１つ言えるのは、続けることに絶対意味はあります。知らないうちに得られていることがきっとある。４年間やりきって引退する（予定の）身だから言えることです。
 
以前何度か聞かれたことがあります。どうして豪さんはそんなに頑張れるんですかと。そのたびに答えを濁してきましたが、ずっと考えてもやっぱり僕にはわかりません。簡単に言えば与えられたメニューをその通りこなしてきただけだし、正直ほかの人より頑張ったかなんてわからん。（あからさまに遅くておいって思うことはありますが）僕だってちょっとはサボることはありますたぶん。ただ思うのは、みんなよりちょっと当たり前のラインが高かったのかなと。でもやっぱり練習遅いこともあるし開一や尚輝に勝てないこともたくさんあるし、思ってるより普通の水泳選手です僕は。
これと関係があるのかわかりませんが、僕がモットーとしてきたことが２つあります。１つは、「努力しても必ず成功するとは限らない。でも成功する人は必ず努力している。」もう１つは「努力というものは正しい場所で正しい方向で、そして必要な量なされたものだけが結果として報われる。」です。１つ目は大学入る前からもってて、２つ目は大学生活の中で（いつか忘れましたが）ほほうと思って加わりました。これを聞いたら今までの日記の言うてることもそういうことかって思ってくれるんじゃないかな？何かこういうものを持つだけで変われる部分もあるかもしれませんよ。
 
メニュー１年間作ってきたわけですが、コンセプトとしてたとえば
基礎となるベースの部分をしっかりつくること
潜在意識をつくっていくこと
などがありました。（まだまだあるけど）シーズン始まった頃や週明けは基礎をつくるためにショートサイクルはいれずEN1や2でたくさん泳ぎました。EN2のタイムを設定したりもしたし、しつこくNegativeやEvenPaceをいれてちゃんとこれでいけよって言いました。今でもEN2って書かれたときに最低○秒でいかなあかんなと思えてますか？メニューの指定通りこなせていますか？見ていて、こういうことができていない人って伸びてないですはっきり言って。自分を今一度省みてください。
ベスト出る出ないの責任は自分にあるとおもってやってきたというのは言ったと思います。正直、関カレは本当にドキドキでした。半フリ全員Bestでよっしゃーと思ったら４フリ壊滅で俺やってもうたって思いましたガチで。結局1500とか自分の４個メでベスト出たんでショートだからとかロングだからとか関係なかったんですけど。今となってはインカレで絶対ベスト出させる自信があります。ついてこい！笑
 
とゆーことで本当に徒然なるままに書いちゃったのでまとまりがないですね・・・
とりあえず近国で２継と２個メに出るので、２継は他のメンバーの足を引っ張らないようにして歴代記録を大幅更新、２個メはインカレに向けての最後のレースなので集中して自分の思い通りに泳ぎたいと思います。
インカレで決勝orB決勝残るためにやれることは全てやりきる。あと２週間でまだ強くなれると信じて。

追伸：インハイ熱いですね！