7/29(金) 強化練午後練

おつかれさまです

こんばんは、末木です

午後練のメニューです

up 300×1 AE

      50×6 drill

      50×6 1-4t:3sWallK10mUW

               5t:15QAP 6t:25H

kick 100×6 EN1 S1

swim 100×6 EN1 Fr,Ba/50m

dive 15×2 浮き上がり

        25×3 

        50×1 AO

TP

down 400×1

強度下げてのリカバリーだそうです。
今回のようなメニューではそうでもないですが、S1で距離を泳いだりメインだったりでは泳ぎがふにゃふにゃというかぶれぶれというか、それを感じつつ泳いでしまうことがまだ多いです。
体幹つかえてないんでしょう。。
疲れたときの泳ぎについてはやなちゃんに送った強化練メールにもかいたことなので改めて意識して、という感じです！！

日記久しぶりな気もしますがとくに誰かとのエピソードとか書けるわけでもないので、やっぱりテストで。
僕は火曜日にあと1個残っています、。今日も1個専門あって、昨日その勉強をしていたんですが、大学入って1番くらいになんか勉強してました。こもって勉強している感じから受験のときが思い出されました。

それだけです。。今の自分と受験時代の自分が同じ人であることを確認した1日でした。

写真は、、、撮ってません。。。