7月29日 金曜日

お疲れさまです。1回生の和田です。
テストが終わって事実上の夏休みです。嬉しいです。
オリンピックイヤー、良いですね！楽しみです。

今日のメニューです。

w-up 200*2 3'
        50*6 drill 1'10
rest
        *2  3"wall kick 10mUW 1'20
             Vsprint 1'30
             10mMAX 1'10
rest
kick 100*6 with fin No board 1'45
rest
swim 100*8 flyba/babr/brfr/frfly/IM4t 1'40
rest
swim 50*8 IMO/t 35m軽く速く15mE 1'15
loosen 100*1
dive 15*2 2'30
        25*2 3'
down 400*1

今日はリカバリーのメニューでした。
最近はAメニューでまわすことが多いです。８コースの住人になれるように頑張ります。

僕は体育会の練習が終わった後、ぶっつづけで医水練に参加しました。
mainは50*8*2 1' 200RPでした。結構きつかったんですけど、かいとにこのメニューを言ったら、きつくないとか言ってました。完全復帰した後のかいとが楽しみです。そして僕はそのくらいのスタミナが欲しいと思いました。

今日は合計で６kmちょっと泳げて、心身ともに満足です。
少々疲れても昼に寝れるので大丈夫だと思います。

明日はゴールセット、頑張りましょう。

さて、関国、関カレ、七帝と終わりました。

僕はすべての大会が初めての参加でしたが、どの大会でもそれぞれ得るものがあって良かったです。特にバタに可能性を見いだせることが分かって良かったです。

最低でも近国まではIMを続けようとは思いますが、近国終わってからは、バタ面に移るまたはIM面と掛け持ちにするかもしれません。馬場さんや耕輔さんをはじめとする先輩方から勧めて頂いたのもありますし、IM面の先輩方からの同意も頂いたように感じたので。いろんな方から話を聞いて決めていきたいです。

さしあたりは、2週間後に控えている全国公目指して頑張ります。
今までの夏は昼夜ひっくり返りがちだったので、今夏はオリンピックもありますけど、生活リズムには気を付けようと思います。

日記は以上です。

我が地元・鹿児島で今週桜島が大噴火しましたね。
5000ｍ級の噴火ですけど、火山灰が降ったくらいで、直接的な被害はないです。
いつも通りです。
桜島は静かな方が怖いので、適度に噴火し続けてほしいです。
写真は今年の3月に撮った穏やかな桜島です。