7/27 水曜 強化練

お疲れ様です。一回生の西嶋潤です。

本日、塾のバイトで初めての授業に臨んできました！人生初の教え子は、末木さん並のボリュームで喋る男の子と、けんう並に下ネタを連発するガキでした。これから頑張ります。

以下、今日の強化練組のメニュー（高野さん作）です。

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W-up.  200*1*1.  ch.  AE
            50*6*1.  ch.  AE.  Drill
            50*4*1.  ch.  AN3.  いつもの
Rest
Kick.  100*6*1.  S1.  EN1
Rest
Swim.  50*4*2.  S1.  EN1-2.  Des to ch
Rest
Main.  50*6*3.  S1.  EN3
Down.  400*1*1.  ch.  AE

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Goal Set でした。今日はOBの林さんも来て下さり、最後まで参加されていました。ご本人も仰ってましたが、OBさんでありながらとてもストイックな姿を見せて頂きました。来週からも来て下さるそうです。ありがとうございます。

高野さんも練習後に言っていましたが、こういう追い込まれる練習でこそフォームの維持が重要になります。その点で、未だこのタイプの練習では満足のいく内容で泳げていません。これからも一回一回大切にして、少しずつでも成長していきたいです。

また今日は雄二さんや高野さんから色々とアドバイスを頂きました。本当にありがとうございます。雄二さんからは僕向きのドリルも教えて頂き、とても勉強になりました。やっぱり先輩に泳ぎを見て頂けるのは嬉しいです。修正点が見つかるだけでなく、励みにもなります。これからも宜しくお願いします。

プレインカレまでもう一ヶ月もありません。七帝では前半から遅く、自分らしくないレースをしてしまいました。悔しかったです。試合前のQAPやSAQを怠っていたり、よくない流れの中で少し弱気になってしまていたりと、反省点は沢山あります。これらを踏まえて、プレインカレで必ず爆発できるように日々向上していきます。


ではこの辺で失礼します。写真は、今日LINEを始めた頑固な父と僕の数週間ぶりの会話です。一瞬で既読が付き、返事は何も来ませんでした。