7月３１日早朝練

卓哉です。日にちが前後してすみません。
この日はアップからプル・キックと体を起こした後に
50*2  R.P   1'
100*1   R.Pのタイムで入って後半Des　　３’　
を3setでした。

目標タイムには全然届かず、バテて悲惨な結果になっていました。
関カレ後からテストやらなんやらで調子をまだベストに持っていけてない証拠だと思います。
全国公まであと１週間あります。
気持ちと体のコンディションをピークに持っていくには十分な時間だと思います。
あと１週間でやれること・考え付くことはすべてやり、手を抜かないようにしていきたいですね。

強化練組へ。
８月１日と８月３・４・５日の午前の練習は僕がメニュー作成担当者なので何かあれば僕までお願いします。
暑い中鬼畜メニューが続く中、みなさんフルパワーで本当によく頑張っていると思います。
いよいよ強化練も折り返し、後半戦に突入です。最後の練習が終わった時に、「いよっしゃあぁぁぁあーーやりきったったぞーーー！！！」とすがすがしく叫べるように、最後まで気持ちを切らさず、明日からもエネルギー燃やしていきましょう☆