6/24

八舟です。
２ヶ月ぐらいぶりの日記です。
あのころは関西CSまであと１ヶ月とか言っていたような気がしますが、もう関カレまで１ヶ月になりました。1回生のときは夏がもっと長く感じられましたが、今年はもう七帝、全国公が早くも近づいてきたなって感じです。なんでなのかはわかりませんが、今日のメニュー(A)です。

w-up
400×1 7’ cho
100×3 2’ drill-form
100×4 1’30” IM

kick
200×1 3’40” cho relax
100×8 1’45”,1’40”/2t IM,ch,Fr,ch/2t

pull
200×3 2’30”(+10”/t) Fr des
rest 30”
swim
200×3 2’50”(+10”/t) IM des

drill
50×4 1’15” drill-form
swim
50×3×4 1’10” IMO/s stroke des

swim
50×4×3 1’ S1
  1s:EN2 2s:1E3H 3s:1E1H

dive
streamline×1
15×1
25×1

down 400～

今日から練習が2時間になりました。とはいえ今日は一回目だからなのか、最後にDiveが入って大きく距離が伸びてはいないような気がしました。ただ、僕はしばらくターンマスター君と練習していたせいか、ひさしぶりの長水での練習はけっこうきつかったです。

ターンマスターを使って練習したことで僕のターンがうまくなったかというと、僕自身はあまりそうでもないと感じています。ただ、ターン前後、とくにターンしてからひとかきひとけりして浮き上がってひとかき目までを意識して練習するようになりました。それまでひとかきひとけりを適当にやっていたわけというではありませんが、目一杯かいて小さく戻すという漠然としたイメージしかありませんでした。また、ストローク数もより意識して泳ぎました。200Brでそれらが活きたのかもしれません。

ですが、ターンマスターをつけたコースには少人数しか入らなかったので、実質コースをひとつ減らすような状態になりました。まわりに迷惑をかけておきながら本番で結果を出せなくて、ほんとうに申し訳ないです。悔しかったです。正直、3秒台すら出ないとは思っていませんでした。前日の200で団体をきれたのは自分でも正直びっくりしたので、これはいけるかもしれないと思ってました。落ち着いているつもりでしたが、焦ったのかもしれません。

天チャでもう一度100をねらってきます。もっと出ていいはずだと思うので。なので来週の日曜日は水球応援をお休みします。すみません。水球のみなさんがんばってください。