6月25日(水)

３回生の久保です。
３回生になって初めての日記です。

今日のメニュー(B)

up
400*1 cho
100*3 cho drill-form
100*4 Fr-Ba　           1-40　　

rest

swim
200*3 Fr EN1　3(1t:100 1-30)
200*2     EN2    2-50
200*1    EN3     2-40
100*1    EN3     1-15

rest

kick 
50*8*2   S1以外,S1/s   even   (A)1s 50,1/t  2s45,1/t   

loosen 100*1

PS/s
400*1 ↓    IM    EN1.5            6-25
100*3↓*2         des to EN3    1-35(2s:2t)

rest

drill 50*4 cho drill-form
rest
swim 
100*2↓　Fr or S1  EN2  1-25
50*1↓     S1        Hard
50*1↓     cho       easy    set 5-30

down 400以上


２時間練でした。内容的にも長さ的にも辛かったです。サントウキンが痛いです。
一限がある日がほとんどなので２時間練にはほとんど参加できませんが、２時間練をしている人との差ができないように一層意識を高く持って練習に臨まなければと思っています。

今年も近国以外ではレギュラーになれませんでした。近国のレギュラー種目は５０Frですが、すでに二村に差をつけられています。二村はまだまだ伸びるはずなので何とか勝たなければなりません。去年みたいにオープンに負けていては恥ずかしい。それと来年のことも考えなければいけません。レギュラーとして泳いで引退したいので。


３回生になって実験が始まり、勉強面でも頑張らなければいけません。
今までかなりの低空飛行だったので今年は頑張ろうと思っていますが、レポートが邪魔をしてなかなかうまくいかなさそうです笑
こっちもなんとか頑張ります。


短いですがそれでは。