6/21 早朝

最近よく登場する立道です。今日は３人で練習したので非常に寂しかったです。
プールの門＆部室の鍵が無く、練習メニューもわからなかったのでしばらく各自F.Pをしてからのしげさんメニューです。

Swim　２００＊４　２’４５”　
　　　　　１００＊２　２’   loosen
             １００＊１０　１’３０”　EN1～EN2

かなりがんばりました。試合の後なので疲れはあったのですが、けっこういい感じで泳げたと思います。
ここからしばらく試合は無いので、どんどん追い込んでいきます。

昨日の試合もそうだったのですが、最近非常に情けないレースばかりしてしまいます。
ここまでタイムが出ないのは初めてで、本当にしんどいです。
しかし、まだシーズンはこれからなのでめげずにがんばりますよ。