6月23日

日記書くのは３回目になります、佐藤５です。
本日のメイン↓↓↓
(200*2 form, 100*2 High AV)*4s 1,3s Fr 2,4s IM
1s 200=2'40 100=1'20 2s 200=2'50 100=1'25 3s 200=2'30 100=1'15 4s 200=2'40 100=1'20
サイクルは一番上のものです。
今日のメニューは僕が作りました。
なにせ自分が作って自分でこなすなんてほぼ初めてで妥協しないかと不安でしたが、回るだけにならずにしっかりこなすことができました。
高校生なら絶対勝手に本数減らしてますね～笑

最近は腕が動かなくなることが増えてきました。６月２０日の試合も全部そうでした。
特に４００ＩＭなど長距離レースで最後まで粘るためにも頑張って動かし続けようと思います。
体がまだまだできていませんがあせらずにゆっくり戻していきます。

あとキックの強化にも力を入れたいです。pullに比べてkickが遅く、うまく使えていない感じがします。
ぶっちさん並みのkickを手に入れるべくshigetiveさんのコピーキック技術をみならって頑張ります。

七帝がどんどん迫ってますが頑張りましょう！！