6月24日 早朝練

こんにちはーーー。
エルモです。北澤です。二人あわせて北澤慧真です。
どうか名前も忘れないでください@(・●・)@

もうすぐ梅雨も明け、京都に本格的な夏が到来します。
最近ほんま蒸し暑いですね。
存在してるだけで汗が出ます。
さてさてさて、七帝まであと30日を切った本日のめにゅーは、、、


up 　　　     400 cho             7'
    　　　   100*3 cho  des      1'40
rest
kicK        100*4 cho  des4     1'55
swim        200*1 IM smoose     3'20
  ↓         100*3 S1 pace up    1'30
  ↓         100*2          ↓    1'25
  ↓         100*1          ↓    1'20
              *2
loosen      100*1 cho           4'40
drill\form   50*8 cho           1'
rest
swim      50*2 S1  All Out 　2'
set rest    ↓                3'
             *4
down  　　　　　     cho                        



これであってると信じてます。そしてサイクルはBです。
Bに移行してから1ヶ月くらいたった気がしますが、やっとサイクルギリで
回れるようになって来たかなって感じです。ただし2コンのdesはいまだ攻略
できておりません。はじめのバッタでいっぱいいっぱいになってしまい、
後は流す様な泳ぎになっています。情けないなぁぁ...

今日のメニューですが、そこまでしんどくないかなーと思いきやでした。
メインのAll Outの事なんですが、サイクル2分でrest3分と一見余裕持っ
ていけそうかな～とか思ってすいませんでしたもうなめません。。
1セット、2セット目で9秒代出たんですが以降でガクッッと下がりました。
気持ちで頑張っても体がいうことをききません。フォームもガタガタです。
でも全力は出したつもりなので今回は自分の実力はここまでなのだと納得し
ておきます。
次は8秒台狙っていきますよ！！

さて話変わって日曜に夏季公がありましたが、みなさん理想のタイムは出た
でしょうか？？
僕はといえば200Frはまずまずでしたが100Frは目標に遠く及ばず1分も切
れませんでした。さらにかの村上氏にも負けました。非常に悔しいです、前
回勝っただけに。
今度の関国の100Frオープンで1分切って近いタイムを出してる人たちの中
から一歩リードしたいと思います。燃えてきたァァァ。

夏季公でもう一つ。この試合で僕は学連デビューを飾りました。そんな華々
しいものではないですがが。
折り返し係なんで京大の人も何人か見ました。800Frリレーも京大の担当で
はなかったですが真近で見れました。カッコよかったですよ！！！
確かに学連の仕事は大変で帰るのもえらい遅くて疲労感MAXでしたが、人の
泳ぎを近くで見ることができるというのは中々おいしいんじゃないかなーっ
て思います。
色々な泳ぎを見る事で発見できる事もあると思うし。人のふり見て我がふり
直せって感じで。
せっかくの機会なので成長の糧にできたらなと思います。
折り返しで黒いのがいるなと思ったらたぶん僕です。学連白Tのおかげで
際立つ黒さとなっております。

はじめにも言いましたが七帝までついに30日を切りました。練習に追い込み
要素が入ってきて順調に追い込まれていますが、ただ漫然と泳いでるんじゃ
なくて
シンドイ中でも集中を絶やすことなく頑張りたいですね。
僕はレギュラーにはなれませんでしたが死ぬ気で応援します！
あとオープンで泳ぐ予定の400Frがちょっと楽しみです笑

最後に、、最近僕は遅刻常習犯となりつつあります。ほんとすいません。
自宅生でかなり近いのに情けない限りです。
遅刻0目指すので温かく見守っててください。

それでわ～。

P.S 何か文字でかいですね。