6月19日 雨

お疲れ様です。日記遅くなって申し訳ないです。
中村です。
あっ、佳の方ですよ。

今日は昼から梅雨がついに始まったかと思わせるような雨が降ってますね・・・

とりあえず今日のメニュー
UPして
Pull       100*4*4         IMO/s              1'20,1'20,1'30,1'15
　　　　　　　　　　　　　　setrest:10"
KS         150*4            S1      Form     2'15
Swim    50*2              S1      25H        1'

Swim    100*1↓           S1      Hard      1'10
               25*1  ↓            S1     Max
               25*1  ↓           ch       Eazy
　　　　　　　　　　*4       set:3'30
Dive       25*1
Down
でした。
今週は試合がないといういことで、練習の強度が少し戻っていて少しつらいところ。
今日なんかだとPullのサイクルがかなり厳しくBrで2本サイクルアウトしてしまいました。もう少しやったのになあ・・・
メインは100のHardで200種目の150mの時ぐらいにまで追い込んで、25を全力で行く練習でした。
練習後の集合で主任から指摘されたけれど、しんどくなってからのスタートや浮き上がり等が少し疎かになりがちでした。
こういう所が試合で一番出やすい所なんでこんなんではダメですね。
しかももうすぐチームが目標にしている試合が始まる。
なのでもっともっと1回1回の練習を大事にしていかないと!!


少し上でも書いたけど、来週からいよいよチーム対抗の試合が始まり、目標にしている試合が連続でやってきます。
僕らの回生は今年で最後、なので悔いは残したくない。
もちろん結果のこともそうです。こだわっていきたい。
そして、僕個人的にいい雰囲気で後2カ月程やっていきたいなあと思ってます。
練習から雰囲気が良いと試合に向けて勢いもつくと思うし。
後は単純に練習の人数が少なかったり、元気がなかったりするとさみしいですよね(笑)
とにかく、今年のチームの目標を考えるとチームが今まで以上に一丸になることが特に大事だと思ってます。
そのためには練習から雰囲気を良くしないと。
こればっかりは、ラストシーズンだからと必死こいている4回生だけでは何ともなりません。下回生の協力・・・というか一緒になってやらないと出来ない話なわけで。

・・・とまあ勝手なことを書きました。
別に今の雰囲気が特別悪いとは思ってないし、むしろ大ベストが出たり色んな制限を割れたりしてる人も多いからどちらかと言えばいいぐらいかな？
と思うこともあるけど、もっともっと良くなればなと。
これはただ自分の中で最後の年がこのチームで良かったと思って終わりたいという最年長者のわがままだったりもするけど(笑)
まあそんなところです。


ではではこの辺で、明日以降も頑張って行きましょー